牙線老斷 該看牙醫了

健康文摘報2019-09-17 20:19:42


       吃飯時塞牙令不少人頭疼,長期積累在牙縫裏的食物殘渣如果沒有及時清理,還會引起齲齒、牙齦紅腫等不良後果。牙線是清理口腔的好幫手,單靠刷牙無法清理每個牙面,配合牙線才能徹底清潔。


       人體的每個牙齒有五個面,刷牙最多隻能清潔三個牙面,這也是為什麼即使每天刷牙,仍可能發生齲齒。牙線可以完全貼合牙面,自由地移動到牙縫的各個角落。但也要正確使用才能有效清潔,又不損傷牙齒及牙齦。使用牙線時,把牙線放入牙縫後,讓牙線緊貼牙面成“C”字形,輕柔地讓牙線從牙根向牙冠方向上下移動,清除附着在牙齒鄰面上的牙垢及牙縫裏的食物殘渣,然後向咬合面把牙線提拉出來,重複以上步驟,直至所有牙面清潔乾淨為止。切忌用暴力把牙線壓進牙間隙,這樣會損傷牙齦、牙乳頭。


       常用的牙線有三種,即普通牙線、牙線棒和水牙線。初學者建議選擇簡單易學的牙線棒,牙線使用熟練者可考慮操作靈活實用的普通牙線,戴牙套人羣可選擇適宜的水牙線,水牙線其實就是衝牙器,是利用脈衝水流清除牙縫間、牙面上的牙菌斑和食物殘渣。當然,無論哪種牙線都不能代替刷牙,還是要堅持早晚正確刷牙,飯後漱口。


       需注意的是,不僅在塞牙時才使用牙線,每次吃完食物後也應用牙線清理,去除牙縫中的軟垢。此外,最好每晚刷牙後再用牙線將各個牙縫全面清理一遍。牙線屬於一次性用品,用過之後會殘留污漬,應該丟棄。還有些人擔心牙線用多了會讓牙縫變大。事實上,正確使用牙線並不會讓牙縫變大。每個人都要根據自己的使用習慣和需求,挑一款適合自己的牙線,愛上它並堅持使用下去。一般情況下,牙線使用時並不容易斷裂,如果牙線在使用過程中常出現斷裂,可能是有齲齒、牙結石存在,建議儘早去口腔科檢查。

人民健康網 中南大學湘雅醫院口腔內科副教授 尹曉敏

編輯:尤穎康

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