秋天 您的鼻炎又犯了嗎

健康文摘報2019-09-17 20:19:39


       時維九月,序屬三秋。對於有過敏性鼻炎的人來説,這美麗的金秋卻並不完美。除了春季,秋季也是季節性過敏性鼻炎的高發時段。


警惕季節性發作的元兇


      過敏性鼻炎是機體接觸某些致敏物質(過敏原)而引起的鼻部炎症反應,主要症狀有陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢,有的患者還伴有眼癢、流淚、眼紅等眼部症狀。如果您有上述症狀,那麼,初步可以懷疑是過敏性鼻炎。


      過敏性鼻炎可以分為季節性和常年性兩種。一到春季或者秋季就症狀發作,是季節性過敏性鼻炎(也叫花粉症),主要與春季樹木和秋季雜草、花粉播散有密切關係。雖然大多數患者在花期過後症狀可明顯減輕甚至完全消退,但年復一年,周而復始,令人不勝煩惱。


別輕易試用“土方法”


      有些病程時間不長的患者認為,鼻子不通氣、流鼻涕不是什麼大病,忍一忍或用點“土辦法”“網紅藥”,再不行託人從國外帶點“特效藥”就能達到很好的效果。真的是這樣嗎?


      首先,“小病”不治,不僅會降低生活質量和工作效率,還會進一步引發中耳炎、鼻竇炎,誘發哮喘等更為嚴重的疾病;長期受鼻部症狀困擾者,甚至會出現焦慮等精神症狀。其次,一些不規範的治療方法和藥物,之所以沒有廣泛推廣和應用,是因為其缺乏科學依據或存在不確定因素。所以,一旦患有過敏性鼻炎,建議進行規範治療。


      對於已經出現明顯症狀,或者工作、生活無法避免致敏環境的人羣,建議首先到醫院明確診斷,必要時可以做過敏原檢測來進一步瞭解自身情況,有的放矢地避免接觸過敏原,防治更有效。患者可以在醫生的指導下,根據個人病史和症狀特點有針對性地用藥治療,遵醫囑規律服藥很重要,常用藥物有鼻噴激素和口服或者鼻噴抗組胺藥物。若已經發生了哮喘、過敏性結膜炎和全身過敏等嚴重症狀,還應就診相關科室,以便及時進行聯合治療。


改善鼻炎記住這幾點


      在生活中,如何應對和防治過敏性鼻炎呢?


      儘量避開致敏的花粉是比較理想的狀態。建議主動遠離花粉濃度較高的環境,外出時佩戴有較好防護作用的口罩、鼻罩;時間上也儘量避免在温度高、光照好,利於花粉大量產生的時間段出行或者遊玩。在花粉播散明顯的時段,減少居室開窗通風,或暫時移居到氣候濕潤、鮮有花粉的沿海地區,也能起到很好的改善症狀的效果。


      此外,還要注意氣候變化,不吸煙,增加體育鍛煉,多吃富含維生素C和益生菌的食物來調節免疫力;儘量遠離二手煙和空氣污染,減少對鼻腔黏膜的刺激。針對秋季花粉過敏,每天堅持用生理鹽水沖洗鼻腔,可以把蓄積於鼻腔的分泌物和過敏原及時清理掉,也是很好的習慣。


《健康報》 王向東

編輯:尤穎康

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