中國男人現在的身材,真的令人擔憂啊......

健美健身聯盟2019-09-12 12:28:50

之前,


有個帖子在微博上刷的非常火,


這個帖子主題叫做「現在的男生....」。


這些男生,


不管是腰還是腿都十分纖細,


不少女生都特別羨慕這樣的身材。


01



02


03


04


05


06


07


08


09


妹子們看完這個帖子後,


都大呼:


給女生留條活路吧,求求你們了!


有些女生,


甚至也跟着曬出了自己的弟弟、男友...的身材...簡直了!


●Agatha_-:23歲男孩紙的腿


是你的汪汪:我弟的腿 我要自殺了 


●崇嘉i:打…打擾了


●Lsweeticery:我男朋友 他是吃不飽嗎?


●晚安都還你:我和我男朋友的腿


●機智芒芒:我男朋友的腿... 説出來可能不信


●拿了橘子跑97:我弟的腿再次懷疑自己是撿的


不過也有不少網友覺得,


男生這樣的身材實在太醜了...


並不喜歡這樣細的腿、這麼細的腰。


這些網友是這樣説的...


Lebrodan:我覺得,四肢比女生粗大,這是對妹子最起碼的尊重。


●HEJJY:好好練就完事了 


●是髙寧咯:我男票的


●王敏澤m:我一直覺得我這個腿…還應該再粗點我覺得問題不大


●健體·潘峯:我看了看自己的大腿


Lunatic小磊:默默看了看自己的腿


幸好不是所有的網友,


都喜歡那樣纖細、苗條的身材,


不然真的該擔憂一下現在的中國男性了...


但我知道,


其實現在還是有許多的男性,


不想去健身、仍然覺得男生也應該瘦...


但我想告訴各位男生,


腿細其實是會產生很多危害的:


研究人員招募了981位志願者,他們中80%的人新陳代謝水平差。研究人員使用磁共振成像和磁共振波譜分析技術,精確地測量了志願者的身體質量指數、脂肪分佈、肝臟中脂肪沉積狀況。
 
他們還測量了胰島素敏感性、胰島素分泌、頸動脈血管壁厚度和健康狀況。分析結果發現,腿部肌肉越少的人,新陳代謝水平越差


新陳代謝水平,與身體的健康程度和我們將食物轉化為能量的過程有關。新陳代謝水平降低,會增加患心臟病和其他健康問題的風險比如糖尿病和中風
 
研究人員解釋稱,該發現並不表示所有腿細的人新陳代謝都不好,但是這些人的確要引起重視,可適當做些鍛鍊強壯腿部


6個動作,拿去練腿:


動作一
槓鈴頸後深蹲
每組8次,做五組


動作二
腿舉
每組12次,做五組


動作三
啞鈴弓步
每組20次,做四組


動作四
啞鈴羅馬尼亞硬拉
每組15次,做四組


動作五
坐姿腿屈伸
每組15~20次,做四組


動作六
提踵(可負重)
每組20次,做四組


練出真男人該有的身材
而不是以瘦弱為美


— END —

歡迎各位大品牌洽談廣告合作

詳談請@微信:axiaojian028

或QQ:2024166560


https://hk.wxwenku.com/d/201362714