孩子磕碰撞傷,冷敷還是熱敷?咋敷?敷錯傷更嚴重!

小碗2019-09-11 22:34:13


就前2天發生了一件事,

讓我想和大家分享下這篇文章。


暑假,熊孩子是不是有點鬧心,

孩子總是黏上了手機、ipad啥的,


我這熊孩子就是,天天捧着ipad看,

不給打遊戲還和我搶,

氣的我啊,扔給了他………


結果用力過猛,砸到眼睛,青了一大塊,

雖然當時滿腔怒火,但立刻被熄滅了,嚇死我了。


(不過,馬上就要開學了,是不是很嗨森啊!嘻嘻!)

 

在這個突然的瞬間,

大家都知道要給敷敷,

那這種情況到底是熱敷,還是冰敷好?

對孩子的受傷恢復很關鍵!


下面就請我的兒科醫生朋友,

給大家説清楚,有些可能普通理解都是不對的,

在緊急時刻,大家都能夠做出正確的選擇,正確的處理,不耽誤傷情。



01

24小時內冷敷,超24小時熱敷?

如果你還認為是這樣,請往下看。



其實跟這類似的,還有一種説法:24小時內冷敷,48小時之後熱敷。可以説,這個只能作為大概依據,但不能一概而論。


因為損傷的嚴重程度、受傷的部位、傷害的恢復程度都會有所差異,有些嚴重的撞傷,紅、腫、熱、痛的炎症甚至會持續2-3天以上,如果此時熱敷就可能加重症狀。




02

冰敷還是熱敷,

真正取決於這個點!



那就是:急性損傷or慢性損傷


這也是損傷的2種情況,下面具體來看看。


急性損傷


啥叫急性?就是突發的外傷引起的損傷,就是那種會立即引起疼痛的。如:


√跌倒、摔傷

√扭傷、肌肉拉傷

√直接撞擊(我寶貝的眼睛就屬於這種)

√輕微刀傷

√流鼻血


正確措施:應立即冷敷。


因為:冷敷會刺激血管收縮,為的是緩解出血腫脹,止血消腫減少疼痛。


所以孩子日常中的跌打損傷大部分都屬於這種急性損傷,需要立即冷敷,而網上傳的:拿個雞蛋熱敷是不可取的。



那麼,急性損傷超24小時/48小時就要熱敷嗎?


答案:當然不是。


最好的辦法就是冷熱交替,10分鐘冷敷,10分鐘熱敷。


但這裏有一個前提條件就是:損傷出血得到了控制,後續也未發生炎症。


如果不符合這個條件,進行熱敷,不僅會很疼,還可能加重症狀。


那如何判斷就變得很重要了,

大家都並非專業人士,

在這裏提供一個簡單的判斷方法:


患處若還有“紅、腫、熱、痛”的急性期炎症反應,則繼續給予冰敷。


若難以判斷,最保險的辦法,就是繼續間隔冷敷,並隨時觀察。


所以説急性損傷應在早期,

即24小時內進行冰敷,

至於什麼時候熱敷,

還得看具體情況!



慢性損傷


啥叫慢性?就是那種因肌體長時間反覆勞損和受到過度使用而緩慢起病的損傷,如

√腰痠背疼

√關節炎

√頸部痠痛

√風濕


可以理解為:老損!


當然,急性損傷沒有及時治療或者治療不當,也有可能發展為慢性損傷,所以急性損傷時就更有必要正確處理。


正確措施:通常使用熱敷。


熱敷的作用就是刺激血管擴張,促進血液循環,減少疼痛,加快自愈。


這個很好理解,也就沒有24小時前還是後冷敷,還是熱敷的問題了。


所以孩子如果經常説肩膀疼,脖子疼的,那一定要採取熱敷進行緩解。




03

知道冷敷熱敷後,

怎麼敷也是個問題!



1.拿什麼敷?


冷敷:冰袋或濕毛巾、自來水(夏季)。


熱敷:暖袋或熱毛巾、熱瓶子。


2.温度怎樣最好?


沒有很具體的數據,注意別凍傷或熱灼傷。


如果是冰袋或者冰塊,以及熱水袋、熱水瓶,水温高的話,建議用薄毛巾包裹後敷。



3.每次敷多長時間合適?


不管冷敷還是熱敷,時間大約是10~30分鐘。


脂肪少的部位,最好別太久,如眼睛、腳踝、膝蓋、手肘。


脂肪多的部位,時間可以長一點,如大腿、臀部。


4.燙傷、灼傷可以用冰敷嗎?


千萬不要,否則會加重皮膚損傷。


正確的做法有2種:

1. 立即用自來水沖洗,不超過10分鐘,以免軟化患處皮膚。

2. 立即用冷毛巾冷敷患處,直到疼痛緩解,也不應超30分鐘。





寫在最後



今天的分享大家都明白了嗎,以上冷敷和熱敷的原則,大人孩子都適用。


當然,最希望的還是:沒有損傷!


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