你最該斷舍離的,是無效社交

慈懷讀書會2019-09-11 19:35:27


深讀書房

 

深讀書房是慈懷讀書+員小程序的精讀欄目。深讀書房中的每一本書都包含“精華提煉”和“深度解讀”兩大板塊,“精華提煉”板塊為我們提煉原書精華,而“深度解讀”板塊則聯繫生活實際,學以致用。


今天我們要介紹的書是《斷舍離》,本書是由日本雜物管理諮詢師山下英子提出的一套關於人生整理的觀念。


在深讀書房中,將從斷舍離的奧義、無法斷舍離的原因、如何進行斷舍離、斷舍離對人生的意義、斷舍離創造怡然生活這五個部分,為大家來呈現書中精華。

 

在這裏,我們摘取“成年人的生活,從告別無效社交開始”和大家分享。想要了解《斷舍離》全部解讀內容,點擊文末圖片進入深讀書房收聽。


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極簡主義的生活方式讓很多人卸下了物質包袱,那麼社交界的“斷舍離”,就是一種減輕精神包袱的決心。

 

告別“無效社交”,看似過於自我,實則是對更高層次人生境界的追求。


無效社交正在浪費我們的生命


在大熱綜藝《我就是演員》的比賽中,節目組曾播出這樣一組對話:

 

宋軼曾私下與劉天池訴苦,認為自己的性格不適合在演藝圈發展,因為嘴不甜,不擅長處理人際關係,並且一直因為社交而感到苦惱。

 

劉天池開解她説:“你只要拿角色和觀眾對話就可以了,不用學會那麼多的迎來送往,那些沒有用,有用的是你一個個拔地而起的角色。

 

正如《請停止無效社交》一書中寫道:

 

“你忙於交際,頻於應付,雞同鴨講的尷尬無處不在。你為了別人的歡笑而奔波,又為了別人的肯定而犧牲自我,你的人生彷彿都不是你的。

 

其實,你根本不是在社交,而是無謂地蹉跎光陰。”

 

這些無效的人際關係,不僅會耽誤自身的成長和沉澱,同時還浪費了我們的時間和生命。

 

有效社交,是幫助一個人提升“自我超越”能力十分關鍵的因素。

 

社交的最終目的,是幫助你成為更高層次的人。如果你的社交圈裏多是雞毛蒜皮、瑣事八卦,那麼你的人生境界只會長久停留在“人間煙火”裏,對人生的助力將十分有限。

 

每個人都應該為自己而活,而社交的本質正是應從自己出發。

 

一是獲得精神上的陪伴,二是獲得物質上的交換,如果兩者都換不來,我們就應該及時“止損”,及時斷舍離。


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我們需要斷舍離什麼人?


社會心理學家曾經做過一項研究,人的一生中,同時交往的朋友數極限,分別是10個、30個和60個。

 

那30個,是會時不時聯繫的朋友。儘管在人生路上漸行漸遠,但偶爾一通電話,幾條簡訊,知道彼此過得好也就夠了。

 

最後的60 個,就是關係最淡的朋友。你因為某件事認識了某個人,你們加微信,換名片,對彼此有印象,但也到此為止了。

 

換句話説,即使把“朋友”的標準放再低,也就100人了。

 

真正對你不離不棄的,也就區區10人而已。聽起來雖然少,但這些人是在你陷入困境時會及時出現,想方設法幫你,為你兜底的人。

 

友誼也是有保質期的,別讓真正的友誼冷落太久。人海茫茫,能陪你走一程的人很多,能陪你一世的人寥寥無幾。

 

我們的一生很短,無需把太多人請進生命裏。眼前的虛假熱鬧,推杯換盞,各自帶着目的,未必是真的交情。

 

而真正的朋友,就像星星。你不一定總是能見到他,但他一直就在那裏,從未離開過你。

 

長大就是朋友越來越少的過程,有限的精力,要留給真正的朋友。

 

行走過半生,得三五好友,就足以慰風塵。


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結交有養分的人,成為有養分的人


歷史上,兩人意趣相投,最終成為莫逆之交的例子數不勝數。

 

俞伯牙與鍾子期相見,留下高山流水覓知音的佳話;

 

管仲在世人看來貪財怕死,但鮑叔牙卻看到了管仲的經才偉略和懷才不遇;

 

文同與蘇東坡兩人一生相見寥寥,卻深知彼此的“妙處”。

 

古人的情義,今人並非不可得。

 

社交斷舍離的精髓不是不社交,而是要把時間和精力,花在更有價值的社交和關係上,就像人體的新陳代謝,吸收營養,排出垃圾。

 

你對垃圾社交斷舍離的越多,你就有更多時間花在高質量的社交和關係上,即你要多結交有養分的人。

 

同時,物以類聚,人以羣分,想要獲得珍貴的情誼,首先要讓自己成為有養分的人。

 

在任何一段關係中,都儘量成為能給別人提供養分的人。不要做垃圾人,否則你也會被斷舍離。

 

人無時無刻不在建立環境,又無時不刻不被自己建立的所塑造。

 

我們一生會遇到那麼多人,有的成為了朋友,有的成為了戀人、親人,但更多的都是匆匆而過的普通人。

 

知心好友,可遇而不可求。努力提高自己,提高自己的人生境界,這樣才能交到相伴一路的老友。

 

張韶涵曾在吐槽大會上説過這樣一句話:“雖然朋友多了,路好走,但我也不需要給我修路的朋友。我,自己有翅膀。”

 

所以,請放下“無效”的社交,不要因為忙於交過多朋友,而忘記了提升自己,打造自己,讓自己變成一個優秀的人,獨立的人,同時身懷一顆熱忱之心,以真誠待人,交一些值得深交的朋友,擁有一些“有價值”的人脈。

 

今天,我們探討了在人際關係和社交上的斷舍離,高質量的社交可以讓我們有更多的時間和自由去見那些我們相見的朋友。那麼,有效的人際關係到底如何建立呢?


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