彭于晏自律到可怕的人生,我終於知道為何女人男人都喜歡他了

肌肉訓練營2019-08-30 08:48:52



一部彭于晏的混剪

帶給你2019年全年的動力

燃爆了!


本片來自新片場創作人named tian(剪輯)


不知道為什麼

每次看到彭于晏

都會有超強的動力和鬥志


01


人紅真的是有原因的

他讓人有了繼續拼下去的動力!

有什麼是做不到的嗎?

只有你不夠拼!

電影《邪不壓正》裏

光是彭于晏的完美身材

就引得電影院的人嘖嘖稱讚了



一條微博點贊就有20萬

他説:

去年為了準備李天然 先從身形口音開始

英文的意思大概是説

不要等待機會,要創造機會,

你唯一的極限就是你自己。



導演姜文對他也有很高的評價:

“他最讓我吃驚的地方是他能管控自己。

有主持人問為什麼要拍彭于晏的裸體,

姜文導演稱讚説:

因為美啊!

他用他的靈魂指揮着肉體,

這樣的身體,

比古希臘的雕塑還漂亮!



有場戲,彭于晏問:

導演,這場戲是不是要像李小龍一樣?

姜文説是,腹肌人人都有,

但你的皮下脂肪要瘦到6%。



彭于晏説:

”給我點時間我能做到,

他真的做到了。

能用腦子管控身體,

這是很多人做不到的。



02


今年彭于晏36歲,已是中年。

看看我們身邊,

大多數36歲的中年男人都是什麼樣子?

肥胖、油膩、多數的他們已經放棄了自己的身材外貌。

而如彭于晏這樣自律到頂峯的人,

走到哪都像開掛一樣。



彭于晏的成長史

經常被當做健身圈裏的雞湯

“請珍惜你身邊的胖子,他們都是潛力股!



然而潛力股不是空喊口號,

從小胖子到肉體男神背後不知付出了多少,

很多人根本無法理解。



小學畢業時他的身高不足1米5,

體重卻飆到70多公斤,

那時的彭于晏就是個小胖子。



他經常開玩笑説:

“小的時候很愛吃,

家裏不會有剩飯剩菜因為只要看到桌上有食物,

我都要吃光。”



高三那年當意識到自己太胖之後,

他喜歡上打籃球,

高強度的對抗讓他瘦了不少

身高也開始飆升。



彭于晏出生於單親家庭,

自小父母離異,

彭于晏13歲隨家人移民加拿大。

2002年暑假,彭于晏的外婆過世,

他為奔喪回到台灣,

遇到小時候拍廣告認識的導演,

找他演出偶像劇《愛情白皮書》。



之後,同戲合作的余文樂、

楊丞琳和范瑋琪,

一個個迅速躥紅,

只有彭于晏始終不温不火。



很多人真正開始認識彭于晏,

卻是因為他在05年

紅極一時的電視劇《仙劍奇俠傳》中

飾演了唐鈺小寶的角色。



雖然暖男的形象吸引了不少女性觀眾

但市場上不缺這類人設明星

也並沒有讓他火起來

隨後的幾年

雖然也接了兩三部片子

但是並沒有給大眾留下太深的記憶性和影響力。



到2009年,甚至與前經紀公司鬧起合約糾紛,

事業一度陷入低谷,整整一年沒有戲拍,

沒有任何收入,欠下別人五千萬台幣,

人一度神經衰弱,精神極度焦慮。

為此,他反省,

是不是自己做的不夠好?



03


或許總是要在最深的谷底,

才能看到最美的風景!

一個偶然機會,

彭于晏接到了電影《翻滾吧!阿信》



拿到劇本後,彭于晏看哭了兩遍,

其中一次他哭的最慘,

那是阿信正在單槓做雙臂大回環的時候,

突然脱手,頭砸在鐵槓上栽了下來,

被送去緊急搶救,

他彷彿在阿信的身上看到了自己的人生,

他説,

“從阿信在年少輕狂的時候,

到去追求自己的夢想過程中,

我看到了很多東西。



《翻滾吧!阿信》這個劇本一開始沒有人敢接

因為劇中需要完成大量的體操動作

難度係數極其高

一般人絕對無法完成

導演甚至一度覺得

非要請專業的體操運動員才能飾演阿信。


動員,
他用了8個月時間,每天堅持花大量時間練習體操


為了讓自己的身材,

體操技巧看上去像是真正的體操運

在這期間,他練出了結實的肌肉

只是為了更好的去演繹阿信這個角色



每天早上8點鐘起來,

跟體操隊的小朋友一起訓練

每天12小時,一個星期練6天

從單槓、吊環、鞍馬到跳馬一路練過來

這一翻

不僅讓他入圍金馬獎最佳男主角提名

也奠定了他在肉體男神界的地位並延續至今 


如果你一生只有一次翻身的機會,

就要用盡全力。

——《翻滾吧,阿信》



04


2013年的《激戰》

他跟MMA教練學武術和格鬥

魔鬼訓練加節食長達三個月之久





據説電影中最後登上擂台時

體脂肪含量和肌肉量可以直接去打比賽了




三個月中,彭于晏學會了

泰拳、巴西柔術、鎖技等技能

最後影片入圍金馬獎和金像獎

林超賢導演直言"沒看錯人"

拿命去拼的背後,

是強大的自律和意志力在支撐。

自律和拼命努力,

足可以成就一個人!



拍完《海豚愛上貓》時,

他已經考取了真正的海豚訓練師證書。



拍攝《聽説》

他練習了三個月的手語

一度練到手抽筋

最終手語交流無礙!



拍《黃飛鴻之英雄有夢》

他繼續玩命訓練半年

學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳



拍《破風》每天騎行6、7個小時

除了每天十公里的實地騎行外

不僅“幾乎把全香港的山都騎遍了”

還考下了場地專業賽車手證




拍《湄公河行動》

學泰語、緬甸語和槍械訓練

學習與緝毒犬相處

同時還接受了泰國皇家御用保安的特訓




彭于晏堅持零替身

影片拍攝地區大都是叢林和無人區

身穿厚重的戰服一拍就是七八個小時

強度之大讓他都感覺“把這輩子的汗都流完了”



彭于晏曾説:

“我就是沒有才華,所以才用命拼”

現在的他

不僅有十項全能般的才華

更有一股無所畏懼的自信與態度

這樣的明星真的值得狠狠誇!



在如今小鮮肉縱橫的娛樂圈,

彭于晏簡直是神一般的存在,

拋開顏值不説,

他的努力觀眾們有目共睹,

總覺得每一部新作品都能讓他解鎖一項新技能。

他謙虛的態度更使得他尤為出眾,

再一次把如今的小鮮肉拋開幾條街之外。




拿命去拼的背後,

是強大的自律和意志力在支撐。

一個人的自律中,

藏着無限的可能性,

你自律的程度,

決定着你人生的高度。



所以彭于晏的誘人

絕不僅僅只是他的肉體

他的肉體更像是展現態度和經歷的方式。

人生沒有近路可走,

但我們走的每一步,都算數。

你有多自律,人生就有多美好!



2019已過大半,

讓我們都拼盡全力去生活吧!

這樣的未來才會有更多的可能性!

加油加油!




來源:健身 ID:fitnesshot

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