夏季高發頸椎病,這招我來教給你!

SIMC上海國際醫學中心2019-08-25 21:06:24


夏天天氣炎熱,外出減少,
在家上網、看電視時間增多;
空調温度過低或猛吹風扇,
頸部受涼;
天氣燥熱,心情煩躁;
温度高,睡眠中翻身次數增多,
導致落枕;
夏天易犯困,
午休不良姿勢傷頸椎;

冷水沖涼;

日長夜短,夜生活豐富,

睡眠減少誘發頸椎病。

這些都是夏季高發頸椎病的原因!

圖源於網絡


什麼是頸椎病

頸椎病,又稱頸椎綜合症,是由於頸椎椎間盤、頸椎骨關節及其相關的肌肉、韌帶、筋膜等所發生的退行性改變及其繼發改變,刺激或壓迫了周圍的脊髓、神經、血管等組織,由此產生的一系列臨牀症狀和體徵的結合症候羣。

頸椎病的中醫認識
頸椎病,中醫根據症狀可將其分屬“痺症”、 “眩暈”、“痿證”等範疇。
在病因學上通常認為是外傷、風寒濕邪侵襲、氣血不和、經絡不通等所致,頭暈、目眩、耳鳴則與痰濁、肝風、虛損有關。
中醫不僅僅將頸椎病着眼於頸肩背臂等局部,而且還有機地聯繫臟腑、經絡、氣血等整體進行辨證施治;
並將肝、脾、腎等內臟的功能與筋骨、肌肉、關節功能 有機結合,注重二者之間的互相影響、互相促進的作用,故而將頸椎病分為風寒濕痺、經絡受阻、肝腎不足、氣血虛弱、痰濕困阻及外傷等型。

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病因

•  勞損、退變:長時間處於單一姿勢

•  頭頸部外傷 

•  不良姿勢:卧位看書、電視,高枕,坐位睡覺

•  感染:感冒、慢性咽炎

•  風寒濕因素,使肌肉痙攣、血管收縮、淋巴迴流減慢、軟組織血循環障礙

•  頸椎結構的發育不良,先天小椎管



自我檢查方法

•  頸型(骨關節軟組織型)-頸部僵硬不適、疼痛

•  神經根型-上肢疼痛麻木

•  椎動脈型-頭昏、眩暈 、噁心、嘔吐

•  交感神經型-表現形式複雜多樣

•  脊髓型-下肢無力,步態笨拙(踩棉花感)

•  混合型-同時有以上兩種以上表現者



非藥物治療

針刺療法+外治法

結合治療



上海國際醫學中心中醫科
“頸椎病”中醫調理

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素材:季賽

編輯、統稿:劉麗莉

審稿:Cheer


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