掌握這些祛痘知識,你臉上的痘會減少90%。

清單2019-08-20 15:13:58

第1267回
微信號:iqingdan
本期作者:清單君
世界太蕪雜,我幫你整理

培瘋按:“青春痘”可以説是最有迷惑性的詞彙之一,我從初中時代開始長痘,以為青春期之後就好了,結果現在都步入中年了,痘痘還纏繞不去。


長痘最討厭的事情,就是讓你的臉似乎不那麼幹淨。明明是認真洗臉、特別講究衞生的人啊,就因為痘痘,臉上永遠是髒兮兮的樣子…


久病成醫”,現在回想起來,很多痘痘都是不懂護膚的犧牲品。今天就分享一下祛痘的心得,希望對你有用。



1、不同部位的痘痘是不同內臟問題引起的?錯!


科學祛痘的前提是正確認識痘痘,首先要給大家破除一個流傳很久的謠言——不同部位的痘痘,是不同內臟問題引起的。


臉頰長痘可能肝不好、鼻子長痘是胃有問題、嘴角長痘是便祕誘發的……這些説法乍一聽頗有道理,其實毫無科學根據。



痘痘長在皮膚上,跟內臟八竿子打不着。激素水平、作息情況確實會明顯影響痘痘,但這種影響是全面性的,不是指哪打哪。


目前的研究表明,痘痘是局部毛囊皮脂腺的慢性炎症,跟內臟器官病變無直接關係。



2、弄清痘痘真正成因,才能對症下藥


從形成機制上來説,不管長在哪裏的痘痘都差不多,主要有三種原因


①皮膚分泌過多油脂,造成油脂失衡

②角質、灰塵等阻塞毛孔,導致油脂不能及時排出,形成角栓;

細菌在角栓裏瘋狂繁殖,最終引起炎症反應。



我們的皮膚裏有一種叫痤瘡丙酸桿菌的菌羣,聽名字就知道它是痘痘的罪魁禍首。當皮膚清爽乾淨時它安安分分,一旦油脂過多、毛孔堵塞,它就會過度滋生,引發炎症。


想祛痘就得針對上面説到的幾點來進行——疏通毛孔、適當控油、消除炎症。



3、保持皮膚清潔是關鍵,但千萬不要過度


T區最容易長痘是共識,看完痘痘的形成機制,你應該猜到這裏為什麼容易長痘了,因為T區皮脂腺最豐富、出油最多。


保持皮膚清潔是治療痘痘的基本操作,但因為長痘的人多是大油皮,很多人一有時間就去洗臉,還用清潔力特別強的潔面,這樣效果就適得其反。



我剛開始長痘的時候,每天除了早晚,還會洗多一兩次臉,甚至用過肥皂洗臉,覺得那樣去油效果好!


現在想想真是追悔莫及。過度清潔破壞了皮膚的保護屏障,會特別乾燥,然後皮膚就會分泌大量的油脂,越洗越油,越油痘痘越多!


所以,重點是保持清潔和做好保濕,哪怕是厚一點的保濕面霜,都會讓你的臉不那麼油。



4、擠痘一時爽,危害比你想象的大得多


“痘痘千萬不能擠”!這話大家肯定聽過很多遍了,但總有人不聽勸,覺得擠起來爽、把膿包擠掉好得快。我只想説,擠痘一時爽,祛印……


手上的細菌超級多,隨隨便便用手擠本來就脆弱的痘痘,無異於在傷口撒鹽,很容易加重炎症,導致痘痘惡化。



而且自己不能準確地控制擠壓力度和開口方向,容易給毛囊皮脂腺造成傷害,那些嚴重的痘印、痘坑,基本上都是擠過的。


其他部位擠就擠了,最多就是留坑留印,但危險三角,也就是兩眉中間和上脣兩邊的痘痘千萬不能擠,因為這裏和顱內相通,擠壓時可能造成顱內感染,危及生命。雖然概率不高,但何必去為一時痛快去冒這個險。



5、放任不管好不了,選擇靠譜的祛痘產品才是正經事


跟痘痘廝殺久了,有些人會走向另一個極端,認為反正也很難治,不如就讓它自生自滅。


這種順其自然的心態只會讓痘痘更加糟糕,早晚變成你無法忍受的樣子,到這時再幹預,事情會麻煩很多。



痘痘不好對付,但並不是毫無辦法,挑選到一款合適的祛痘產品,往往能夠事半功倍,早日重新get光滑肌膚。


作為一個不時冒痘的人,我日常除了做好清潔和保濕之外,再用一款祛痘膏對長痘痘的地方進行重點圍剿。我常用的是法國原裝進口的SVR舒唯雅“百痘膏”↓


↑清單實拍圖


它效果蠻明顯,發現痘痘了塗上去,第二天就會覺得明顯癟下去,堅持使用後,皮膚狀況慢慢改善,臉上長痘的頻率也下降了。


百痘膏為什麼有效?其實很簡單,就是能夠解決形成痘痘的“油脂”、“角質”、“細菌炎症”幾個主因。



  • 原理:從根源上抑制長痘


前面説過,痘痘的成因是①皮膚分泌過多油脂;②角質、灰塵等阻塞毛孔,導致油脂不能及時排出,形成角栓;③細菌在角栓裏瘋狂繁殖,最終引起炎症反應。


所以,要祛痘,就要清潔掉毛孔裏多餘的角質、抑菌抗炎和調節皮脂。百痘膏之所以效果好,就是憑藉14%葡萄糖酸內酯+4%煙酰胺這個祛痘黃金組合,針對性的解決這些問題。


先來説説葡萄糖酸內酯,你可能不是很熟,它是新一代果酸,它負責進入肌膚底部清理毛孔堵塞,清除餘的角質、皮屑~



因為它的結構和葡萄糖結構相似,可以非常温和地滲透進肌膚,軟化角質、打開毛孔。整個過程是循序漸進的,刺激性很弱,耐受性較好,所以不會像果酸那樣,一不小心就破壞了皮膚屏障,敏感肌也可以使用。



14%的配比是為了達到最佳消炎效果。對付痘痘最強也最穩定的殺菌劑,公認的是過氧化苯甲酰,但是這個過氧化苯甲酰效果雖然好,就是刺激性很強。


而14%的葡萄糖酸內酯在保持温和的同時,效果不低於5%的過氧化苯甲酰,可以有效消滅“黑化”的痤瘡丙酸桿菌,達到祛痘效果。


↑14%的葡萄糖酸內酯和5%過氧化苯甲酰效果對比


煙酰胺則是很好的調節皮脂的成分,它可以控制油脂分泌,避免過多油脂堆積,使皮膚維持在水油平衡的均衡狀態。


另外它還能彌補葡萄糖酸內酯抗炎效果弱的缺點,通過降低痤瘡丙酸桿菌中炎症因子的產生,來達到更徹底的細菌殺滅效果,防止炎症反覆發生


4%是最佳濃度,既能保證祛痘功效,又不會有過高的刺激性,導致皮膚不適。



簡單地説,14%葡萄糖酸內酯+4%煙酰胺,能促進脱屑、打開毛孔,殺死已經發炎的細菌,消滅痘痘;還能調節皮脂,抗炎舒緩,改善皮膚狀態,防止痘痘復發。



  • 親測:乳液質地,點塗兩天見效


百痘膏膏體是乳液狀的,非常好推開,但使用方法和藥膏差不多。



我一般是早晚各一次,洗完臉,抹完爽膚水後,直接上百痘膏。膏體上臉後有點泛白,所以,我會晚上敷得厚一點、範圍大一些,而白天只在有痘痘的地方點一下。


它的嘴也被設計成尖尖的,很適合點塗,哪裏有痘痘點哪裏↓



如果痘痘比較嚴重,可以在睡前大面積厚敷,眼睛周圍的皮膚比較脆弱,厚敷時記得避開。



爆痘時用百痘膏見效非常快,一晚上痘痘就癟了。一些嚴重的痘痘敷上百痘膏之後會長得更快,這是百痘膏清理肌膚底層的毛孔堵塞,在這一過程中就會使本身潛伏在肌底的痘痘加速發出,然後再消退大紅痘。


用這種方式消滅掉大紅痘後,皮膚不會留下痘印,又變得光滑閃亮了。堅持使用一週,皮膚瑕疵就會明顯減少,使用四周後,肌膚狀況會有明顯提升。


它的PH值很接近皮膚,品牌方做過敏感肌測試,不容易過敏,一年四季都可以放心用~


更驚喜的是,葡萄糖酸內酯還有螯合金屬離子的能力,是一種較強的抗氧化劑,可以減輕色素沉着,讓你的肌膚有光澤。



  • 品牌:近60年曆史的法國知名醫學護膚品牌


有些讀者可能還不熟悉SVR(舒唯雅),它是法國本土的藥粧品牌,已有近60年曆史,在全球4500多家藥粧門店有售,認可度非常高。


它和大家熟悉的法國頂尖醫美品牌菲洛嘉Filorga同屬於一個集團,實力可見一斑。




我特別喜歡它家獨特的“修固”理念——先修復深層基底損傷,再補充皮膚需要的健康因子,鞏固健康狀態。治標又治本,讓你真正擁有好皮膚。


產品力求做到“三個最”,最高濃度、最佳功效、最高適應性。完美兼顧了功效和親和度,敏感皮也能用。


↑很多一線雜誌都在推薦SVR的產品


這幾年SVR逐漸贏得世界範圍的認可,銷量穩步增長。


今天分享的這款百痘膏來自關愛油痘肌的Sebiaclear控油修護系列,它的正式名稱是SVR Sebiaclear Active舒唯雅抗痘活性肌膚霜,只要一百出頭的價錢,就能輕鬆祛痘。


夏季天氣悶熱,對油皮來説簡直是酷刑,大油田想要更好的控油祛痘效果,可以搭配這款SVR油性皮膚清潔啫喱↓



畢竟清潔是祛痘的第一步,不容忽視~搭配同系列的潔面產品,祛痘效果會更好。


這款洗面膜對玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎、護膚過度型痤瘡有效,常見的粉刺、丘疹、結節也能應對。不過是控油系列,幹皮慎入。


讀者福利購買區


好消息是,SVR舒唯雅正在參加“阿里88會員節”,優惠力度非常大,比買一贈一還划算,被痘痘困擾的朋友可以試試。

活動時間:8月8日0點-8月9日23:59

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清單讀者還可以領取10元專屬優惠券
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活動從今晚24點開始

需要的朋友調好小鬧鐘



互動福利

現在在留言區談一談#痘痘對你的困擾#,我們會選取留言最走心的 2 位朋友,分別送出SVR百痘膏(40ml)1支(活動截止8月8日晚上21:00,活動結果稍後也在留言區公佈)


©本期內容為清單編輯製作的廣告
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