幸福的家庭裏,孩子都睡對了

親子派2019-08-19 09:25:02


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來源 | 小十點(ID:sdikid)


心理諮詢師李子勛曾説過:


家庭成員的居住情況,是瞭解家庭問題最直接的方法之一。


所以,每次在診斷室內面對“問題家庭”父母焦急的求助,他第一話問的就是:


“你們晚上怎樣睡?誰和誰睡?誰不和誰睡?”


孩子去哪睡、跟誰睡,暴露了一個家庭當下的生活狀態。


有一句話説:很多孩子的身心問題,是睡覺睡出來的。


這句一點也不假,關於“孩子去哪裏睡”這件事尤為重要。 


不難發現,關係和諧氣氛融洽的家庭裏,孩子都睡對了。


01
良好的親子關係,是睡出來的


這兩天,同事小嵐特別焦慮,愁眉不展。


等到中午午休時,她跟我們大吐苦水。


上個週末,才把5歲的女兒從婆婆那裏接回來住,結果一到晚上孩子脾氣特別大,哭着喊着要找奶奶。


“今天,媽媽來哄你睡好嗎?”


“不要媽媽,不要媽媽!壞媽媽,我要找奶奶,我要跟奶奶睡!”


耗了十幾個來回,在孩子的歇斯底里中她徹底敗下陣來,只好自己連夜打了車,將孩子送到公婆家。


她和老公都是雙職工,每天工作下班後自己都精疲力盡,根本沒有精力帶孩子梳洗,哄孩子睡覺,所以孩子自一歲半斷奶後,就跟着婆婆睡。



雖然週末不加班的時候,她也有陪孩子,但是孩子還是跟她一點都不親,遇到什麼事第一反應就是要找奶奶。


看着哭着要找奶奶的女兒,她心如刀割,自己十月懷胎,挨刀子生下來的孩子卻不要自己,不親自己。


並且,更糟糕的是由於老人難以控制的溺愛,導致孩子性格驕縱,多説一句都不行,小嵐真的是頭疼得不行,直呼現在養孩子真的太累了。


小嵐的遭遇,真實地驗證了那句話:


孩子跟誰睡,就是睡的孩子,就跟誰親。


不花費時間和精力陪伴孩子,孩子是不會體會到你的愛意。


心理學作者李雪曾説:


強迫一個孩子在沒有父母呼吸聲、沒有母親味道的地方睡覺,是一種對孩子施加的冷暴力。


跟父母一起睡的孩子,更容易獲得安全感。


現實就是父母需要工作來維持生活,不得不擠壓親子陪伴的時間,而睡前的這段時光彌足珍貴。


父母的陪伴是孩子健康成長必須的養料,沒有任何人能代替。


如果一直缺席孩子的成長,孩子只會離你漸行漸遠。


02
睡錯位置的孩子,
是夫妻關係的“定時炸彈”


在《放學後》節目中,一位十歲女孩依然要“賴”着媽媽,晚上要跟媽媽一起睡。



孩子爸爸無奈地説:“把媽媽還給我唄。”


換來的是孩子的一句:“不好,不好。”


最後爸爸只能退居二線,對孩子舉旗認輸。


長此以往,夫妻感情勢必會受到影響。


我閨蜜雯雯和她老公就是這樣,因為孩子去哪裏睡的問題,婚姻關係差點難以維持下去。


孩子自生下來到現在3歲,他們就一直分房睡。


晚上孩子睡覺容易被吵醒,一定要抱着媽媽睡,而老公愛翻身偶爾又打個鼾,為了孩子,雯雯不得不把老公“請”出了卧室。


為了這件事,小兩口不知吵了多少場架。


雯雯覺得老公不體諒她心疼兒子的心情,還諸多抱怨;而老公覺得自己一點地位都沒有,還跟自己的兒子爭起了“寵”。


正如孩子佔據了睡牀的位置,更佔據了爸爸在家庭中的位置,把爸爸隔離在正常的家庭生活之外。


導致孩子和爸爸一點都不親,夫妻關係不斷爆發矛盾。


孩子睡錯了地方,使得家庭關係的排序發生了錯誤。


在家庭關係的排序中,孩子不應該成為第一位,只有夫妻關係才是家庭的定海神針。


只有父母的關係親密和睦,才能讓一個家穩如磐石,讓孩子在温馨有愛的環境下,向陽生長。


03
一刀切的分牀睡時間,
坑了無數孩子


前陣子,我剛懷上二胎,大寶睡覺愛亂動亂踢,朋友就好心建議我,趁這個機會給孩子分牀,還能鍛鍊他的獨立能力。


當時我覺得不妨試試吧,就讓4歲的兒子一個人在隔壁房間睡。


結果一個月後,晚上孩子哭着來我們卧室,小臉憋得通紅崩潰大哭:“你們是不是不要我了,有小寶寶以後都不要我了!”


孩子的歇斯底里讓我意外和錯愕,才突然明白原來對於孩子來説,不跟他一起睡,就是被父母拋棄了。


不詢問孩子的意見,強迫孩子分牀,對孩子來説無疑是一種傷害。


這樣並不能使孩子養成獨立的習慣,反而會讓孩子產生恐懼感和加深對親人的依賴感。


法國心理學家伊莎貝拉·費利奧曾告誡父母們:


只有讓孩子擁有足夠的安全感以後,孩子才能走向獨立。


而不是本末倒置,為了讓孩子獨立,剝奪孩子的安全感。


孩子什麼時候分牀睡,讓孩子自己來決定,不能單純根據年齡來一刀切。


等孩子自己做足了心理準備了,很自然地就分牀了。


正如馬伊琍在微博中的分享所説, 孩子突然就自己獨立睡覺了,她反而有些失落。



所以,孩子分牀睡是很自然的事情。


家長要做的是充分正視孩子的感受,引導孩子慢慢自己走出父母的房間。


04
讓安睡,成為孩子最好的禮物


睡眠,佔據我們一生1/3的時間。


每天晚上陪伴孩子入眠,誰説不是一種陪伴呢?


當每天瑣碎繁雜的事務過後,放下所有的事情,開一盞小燈,講着故事陪伴孩子入睡,跟伴侶相擁而眠,是多平淡美好的小幸福。


幸福的家庭裏,孩子睡對很重要。


孩子睡對位置,家庭的關係才不會錯位,親子關係不會疏離。


那怎樣才算是睡對了呢?


心理學上認為在孩子2歲以前,會覺得自己跟母親是共生一體的。


如果讓孩子長時間與母親分離,將會導致孩子一生都缺乏安全感,缺乏對親密關係的信任。


在孩子2歲前儘量讓孩子在父母的房間睡,並且靠近母親睡。


可以給孩子準備一個小牀,緊靠着大牀,這樣晚上起夜照顧起來也方便。


在孩子2~6歲期間,孩子將迎來生長髮育的各個敏感期。


這個時候家長可以提前為孩子準備好單獨的房間,通過分牀睡再過度到分房睡。


用繪本告訴孩子不要怕黑,提前舉行分房儀式,來為孩子的分房睡打好基礎。


做好了這些準備,就等待孩子自己慢慢走出父母的房間。


讓一夜好夢,給孩子帶來最柔軟的放鬆,為孩子的成長助力。


孩子分牀睡,從一個房間,走向另外一個房間,預示着孩子的成長進入了全新的階段。


父母與孩子的這一生,註定就是一場分離。


願你我都能笑對分離,從容養育,陪伴孩子成為更好的自己。

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