戀愛筆記送你 | 情侶健身動作解鎖

趁早SHAPEYOURLIFE2019-08-17 17:32:34

“一般人看到的是:

一對相愛的年輕人。

健身的人看到的:

這個女的今天剛剛練了腿,已經是個廢人了,

她男朋友前來幫助。


本文封面/海報圖來自:@GYMAHOLIC



之前咱們那一篇“72句話”説過一句,我認為特別在理,大概是,總會有人酸酸地説,好看太膚淺,但退一萬步講不可否認好看又身材好的人,更容易得到快樂,得到全部。


其中緣由我猜也很簡單,就是她們在你沒看到的地方和你能看到的地方,大概一樣拼命努力。


所以你就別抱怨了,這個“全部呢,當然包含愛情,不信抬頭看:


“He lifts, she lifts, obvious happy ending.”


“If she lifts & cooks, marry her.”


“When you find your soulmate and he/she lifts, I think you found the one.”



“YOU, ME & GYM, true love.”


如果你有男/女朋友,現在!就正式的介紹給大家一套,情侶健身必備動作,練了而且活下來的都説不錯,如果沒有分手,那你們的感情一定會更上一層樓。


如果你還沒有男/女朋友,也沒關係,快快把他們推薦給你想要拆散的人吧~


 第1式 


別人:


當你努力嘗試時:

誒~砸不着


 第2式 


動作展示:


效果展示:


 第3式 


動作演示


效果展示:


 第4式 


動作演示




效果展示:



 第5式 


動作演示:


效果展示:


 第6式 


動作演示:


效果展示:


 第7式 


動作演示:


效果展示:


 第8式 


動作演示:


效果展示:



練完這8組動作,基本可以毀掉一段8年的感情。如果你不相信,歡迎帶着你的男/女朋友前來挑戰。


哦,對不起,我忘記你還沒有。還愣着幹嘛?快去找啊!





「和瀟灑姐塑身100天」第4期

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