“日本式睡眠”遭全球瘋嘲,然後他們就設計了一個睡眠神器......

日本通2019-08-17 13:19:20

失眠這件事,地球人民都有話語權。


國外網友po過一個“日本式睡眠Janpanese sleeping”熱帖,嘲笑日本人在任何時間、任何地點、都能在公共場所,以任何姿勢睡着。


ageekinjapan.com


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所以日本人對睡眠的研究比任何國家都要瘋狂。看看他們出的枕頭新品就知道了,你絕對會冒出一臉問號:


中空枕頭?六邊形枕頭?後背也要枕頭?


圖片來自網絡


而且價格貴上天,一個好幾千塊,大家還在瘋狂地買,真的有點用力過度了。複雜的枕頭才是好枕頭嗎?菠蘿斑馬諮詢了日本專業做寢具的設計公司。


寢具設計公司COCON的設計師杉本京子説,真正的好枕頭有三個指標。



不只枕“頭”,還要枕“頸”



枕頭正確的睡法應該是把頭部連同脖子一起擱在枕頭上。頭和脖子都需要和枕頭完美貼合,沒有縫隙,從而得到很好的支撐。


從骨科的角度看,頸椎的骨骼之間是有神經通過的,當枕頭太高或太低時,頸部神經會在出口處被壓迫。


圖片來自@浦東梵高


正常的頸椎在放鬆狀態會有一個的生理弧度。平躺的時候,脖子和牀之間會有一個懸空的縫隙。


好的枕頭,需要嚴密貼合這個空隙和生理弧度,能長時間支撐頸椎而不會變形,同時又有一定的彈性,可以讓頸部肌肉得到有效的放鬆 。




而判斷枕頭是否貼合頸椎原本的生理弧度,大家可以嘗試一下:如果平躺時手能伸進枕頭和脖子之間摸到頸椎,説明枕頭不夠貼合。如果無法伸手摸到頸椎,説明沒有縫隙,嚴密貼合。



側睡和仰睡,高度不一樣



在睡眠中,大部分人一晚要翻轉20~30次。


傳統的枕頭中間高兩邊低的形狀,人在翻身側睡時會躺到低的那一側,頭部和頸椎無法得到支撐。



微笑曲線才是正確的枕頭形狀。


而一個好的側睡枕頭,其實是兩邊略高的,側睡時頸椎也應該水平不扭曲。


一個枕頭,需要區分出仰睡區側睡區,本質是為了在睡眠和翻轉的時候,頸椎一直保持在直線上,處於放鬆狀態。



而適合仰睡和側睡的精準高度,又需要根據每個人的身高,體重,肩寬,甚至臉的大小來判斷。傳統枕頭的一大弊端就是,用統一的模具生產的枕頭無法適應千差萬別的高度需求。


所以,好枕頭的第二個重要指標就是:高度可以調節。在試睡枕頭的過程中,通過調節枕頭不同區域的高低,來達到枕頭和肩頸的完美契合。



新型睡眠材料填充

軟硬適中,可水洗



在枕頭的軟硬程度上,大家最容易放飛自我,怎麼舒服怎麼來,但杉本京子説,過軟和過硬的枕頭都會有一定問題。


如果睡了過軟的枕頭,翻身時頭部容易陷在枕頭裏,只有身體翻身。這個姿勢長久保持的話,頸椎是扭曲的,容易落枕、肩頸痠痛。


圖片來自@浦東梵高


如果睡了過硬的枕頭,沒有弧度承託,睡眠姿勢會不安定,夜晚翻身的數量就會增加。第二天早上醒來容易產生肌肉痠痛,全身乏力的情況。


只有一個軟硬度都適中的枕頭,才能讓你的頭部和身體自然、不吃力地翻轉。


日本現在最流行的枕頭填充材料不是羽絨,也不是記憶棉、乳膠,而是這種長得像吸管一樣的材料。


軟管填充物看起來像塑料吸管,其實是加入了特殊成分的睡眠新材料,比塑料更有彈性。

學名:高彈力中空管


填充在枕頭裏,能給力地撐住頭部,不會有陷下去的感覺。它同時又像蕎麥殼枕一樣,流動性非常好,無縫貼合頸部的曲線。不會過硬的同時又有支撐力,是非常科學的軟硬度。



而且這個材料最大的特點就是可機洗


許多醫學論文都提到了:常見的枕芯結構比較疏鬆,口水、分泌的汗液、皮屑都會滲透到枕頭裏面,滋生細菌和蟎蟲。一般來説,使用超過 2 個月以上,就應該注意這些致病的微生物 。



枕套相當於衣服,最好2天就洗一次,枕頭芯最少也要2個禮拜洗一次。


而且就算不洗,時間久了,枕頭填充物的力學特性也會發生改變,不再符合頸部生理曲線,也會誘發頸椎的不適。


軟管枕之所以成為在日本賣得最好的枕頭,很大一個原因就是可以直接丟進洗衣機裏水洗,隨便怎麼洗都不會壞的。



日本設計師開發的菠蘿斑馬軟管枕



為了讓大家都能睡上一款科學又平價的好枕頭,菠蘿斑馬產品團隊請到了日本寢具設計公司COCON的設計師杉本京子 。杉本京子從事枕頭設計已經有20年之久了,她設計的枕頭,每個季度都被提案給MUJI,NITORI和寢具界的一些百年老牌。


她為菠蘿斑馬設計的這兩款人體工學軟管枕,就滿足了上述所有她從業以來對“好枕頭”的判斷標準。

枕頭填物充選用了上面提到的新型睡眠材料——可以水洗的小軟管,28476粒軟管承托住你的頸椎。


因為分區的曲線過於複雜,無法用機器製作,所以枕頭上的每條車線都是工人手工車縫的。



完全按照日本標準來製作,每個出廠的菠蘿斑馬枕頭都要過一遍檢針機。



絕對過硬的日式做工,完美達到了杉本設計師説的三個指標:


1、不只枕“頭”,還要枕“頸”,貼合頸椎曲線;

2、仰睡側睡分區,高度可調;

3、軟硬適中可水洗。


杉本設計的這兩款軟管枕分別是:

菠蘿斑馬頸樂枕專業承託頸椎,側睡仰睡都不怕

菠蘿斑馬頸樂枕分區示意圖


頸樂枕適合需要頸部支撐,舒緩痠痛的人羣,而且枕型更大,也適合經常翻身的人。


下方頸枕的區域填充了軟管,上方填充了雲棉,側睡區依然比仰睡要高一些。


睡法:需要緩解頸部痠痛的時候,就睡在軟管一側,支撐力更好,高度可以調節,想要更柔軟的時候,就睡在雲棉一側。


枕頭有3個分,可以調整側睡高度和頸部高度。


菠蘿斑馬美膚枕:預防法令紋,醒來臉上會發光

菠蘿斑馬美膚枕


美膚枕是菠蘿斑馬請杉本設計師專為女性設計的枕頭。有一個萌萌的微笑曲線。


這個造型除了賣萌,還承擔了非常重要的功能性職責。


側面雲棉預防法令紋


兩塊大眼睛部分是專門為側睡設計的,用雲棉做了加高,非常Q彈,柔軟親膚,能減少枕頭對臉部的擠壓,預防睡紋和法令紋


側睡的時候臉頰貼在沒有彈性的材質上會擠壓出皺紋:



圖片來自網絡


美膚枕一共有4個分區,可以單獨調整左右兩個圓形側睡區、最前面的頸枕區,和後面的頭部區。


睡法:需要的美膚效果,則讓臉頰貼在大眼睛的雲棉區域,需要頸部支撐的,則仰睡在微笑嘴巴處。


兩款枕頭用法:


1、兩款枕頭菠蘿斑馬都會在枕頭包裝裏附送一包軟管填充料,填回進枕頭裏或者把裏面的軟管拿出來就能自己調節高度:

隨枕附贈的軟管補充包


2、打開枕頭背後分區繫帶,就可以拿進拿出軟管:



3、一部分軟管拿出之後,可以明顯看到枕頭高度變低:


軟管枕高低可調


4、調整方法只要記住一句話:太高取出兩捧,太低放入兩捧:



5、兩款枕頭都可以套進附贈的洗衣袋裏,直接丟進洗衣機清洗。


清洗完後放在陽光下曬乾即可,四小時速幹



下面是一個簡單的“私人枕頭5分鐘定製”步驟,供大家參考:



數據監測證實軟管枕對睡眠明顯改善



軟管枕開售不久,便得到了眾多用户的一致好評。


留言來源:英國那些事兒,右滑動查看更多


衣錦夜行的燕公子、蘿嚴肅、胖少女晚託班等很多大v,對枕頭的要求都是非常苛刻的人,她們曾睡遍國內外各種材質的枕頭,都沒能找到自己的“真命天枕”,而睡過菠蘿斑馬頸樂枕之後就被征服了,睡眠質量得到大幅度提升。

右滑動查看更多


著名美容app“新氧”的編輯“羊”試用這款美膚枕後,做了一個睡眠狀態對比:


試睡了幾晚菠蘿斑馬的枕頭之後,真的明顯能感覺到肩頸的痠疼感減弱了很多—— 新氧。


羊一直有用睡眠APP記錄睡眠質量的習慣,用普通枕頭的時候羊的睡眠質量極差,換了菠蘿斑馬的枕頭後,睡眠質量明顯上升了不少。


圖片來源:新氧


通過睡眠監測APP的數據顯示,菠蘿斑馬的軟管枕可以很大的改善睡眠質量。


菠蘿斑馬相信科技可以讓睡眠很舒服!因此一直堅持舒適技術(comfort tech),用睡眠理論結合材料科學創新,不斷開發一系列舒適又有性價比的產品,2018 年菠蘿斑馬被彭博商業週刊稱為「枕頭屆的技術流」



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