成年人的高配,是懂得控制情緒

正和島2019-07-11 18:54:01

作 者:王耳朵先生

來 源:王耳朵先生

         (ID:huangezishiba)


百度創始人李彥宏遭遇潑水!


昨天,在百度AI開發者大會上,李彥宏正在演講,一個年輕人走到台上,將一瓶礦泉水直接從李彥宏頭頂倒下。


但李彥宏接下來的反應,震驚了所有人。


李彥宏先是説了句英語:“What’s the problem?”


然後,他緩了緩,淡定神閒地説:在AI前進的道路上會有各種各樣的事情發生,但是前進的決心不會改變,AI會改變每一個人的生活。


是的,李彥宏沒有回擊,也沒有中斷演講,而是迅速用一個小幽默化解了尷尬。


如何來看李彥宏遭潑水事件?


就事論事,我最欣賞的,還是這個觀點:

不論什麼動機,在如此大會上貿然潑水,都是需要譴責的行為。



相反,因為潑水者的出現,李彥宏的冷靜從容展現無遺,表現堪稱滿分。


不少台下觀眾,都鼓掌支持李彥宏。還有網友稱,每臨大事有靜氣,這樣的隱忍淡然,太贊。


一起本來沸沸揚揚的意外事件,因為李彥宏的高情商和情緒穩定,輕鬆化解。可以想象,這也不會影響他對AI事業的佈局和決心。


其實,當場被羞辱的名人,遠遠不止李彥宏一個。


美國前總統小布什曾經遭遇扔鞋,但他面不改色地調侃:“我一點不覺得受到了威脅,閃躲是我的強項。”


有位夫人當面羞辱丘吉爾:“你有兩點,我不喜歡,你的新政策和你的鬍鬚。”丘吉爾馬上回答:“請不要在意,您沒有機會接觸到任何一點。


姚明就任中國籃協主席後,有次剛要發言,卻被下面的觀眾席裏喊“坐下”。但姚明馬上笑着起來,指着自己説“是在説我嗎?”説完,全場人都被逗得哈哈大笑,瞬間緩解了尷尬。


無一例外,它們都證明了這個道理:成功人士最高配的能力是什麼?就是這五個字:能控制情緒。


當你控制住了自己的情緒,也就能控制自己的企業,和人生。


而一個真正能夠控制得住情緒的人,都是什麼樣的?


能控制情緒

就是不對親近的人發脾氣


楊瀾和周國平,曾經有一段對話。

楊瀾問:為什麼我們都把好脾氣留給外人,卻把壞脾氣留給最愛的人?


周國平説:對親近的人挑剔是本能,但克服本能,做到對親近的人不挑剔是種教養。



你對親人發脾氣,不會擔心後果,他們多半不會計較。這也是你情緒力最直觀的體現。


本科畢業後,我在一家企業工作。


公司裏有個同事,人緣很好。平日為人謙和,同事有什麼難處,他總是第一個伸出援手。


有天下班後,我臨時去他家取一份比較緊急的文件,卻看到意外的一幕。


客廳裏,因為一件球衣沒有及時清洗,他對60多歲的母親破口大罵,面目猙獰。


再後來,我離開了這家公司。


幾年後,意外聽説,因為一次年終獎,這個同事和財務主管大打出手,被公司開除。


仔細想想,卻不意外。


一個連父母都會破口大罵的人,他真正的情商和情緒控制能力,其實高不到哪裏去。


真正情緒穩定的成年人,從不會輕易把壞情緒帶給親近的人,不會對親近的人蠻橫無理。


情緒穩定的人

不會和爛人爛事糾纏


職場作家良大師,講過一件親身經歷的事:


有次,他和上司出差。因為急着趕路,在路邊攤吃早餐。吃早餐的人太多,他們好不容易才找到一個空桌子。


剛收拾完桌上的餐具,就有人來找麻煩,説自己未吃完的早餐被他們收了,很不爽。


良大師馬上表示給他買一份新早餐,但被拒絕了,對方要他們賠償100塊。


一份路邊攤的早餐,竟然要賠100塊!這擺明了是敲詐。


良大師剛想理論,他的上司卻迅速拿出100塊,給了對方。


和那時的良大師一樣,你可能無法理解上司的舉動,仔細想想,這卻未嘗不是最好的選擇。


不給他100塊,那個敲詐者可能會一直糾纏你,甚至還會叫來他的同夥,對你們人身攻擊。


就算你們最後叫來警察,擺脱困境,但你早餐沒吃好,浪費了時間,要辦的事情也白耽誤了。


你逞一時的口舌之快,你憤怒且激動,你一定要分出輸贏,你最後可能仍是輸家。


你知道區分事情的緩急輕重,然後控制住自己的情緒,人生一定就會更優質。


所謂控制情緒

是指遇事不指責,不輕易遷怒


還記得,去年轟動一時的重慶公交車墜江事件嗎?


10多個乘客,因此永遠離開了。


悲劇的開始,不過是一個女乘客錯過了下車地點。


她與駕駛員爭吵,用手機擊打司機頭部,司機回擊,導致公交車失控,墜入江中。


就在今年,在上海,女乘客同樣因為錯過了下車地點,搶奪公交司機方向盤,公交車失控,與路邊車輛相撞。


最後,女乘客被判刑,被取消上海落户資格。


一起原本可以心平氣解決的小事,結果卻一發不可收拾。


如果能夠預料到事件的後果,她們會不會這麼做?


當然不會。


所謂能夠控制情緒,絕不僅僅指你不輕易憤怒。而是指任何時候,你都不要讓理性被情緒綁架。


你首先要去思考解決問題的路徑,而不是一遇困境,就指責他人,遷怒他人。


要知道,你不會情緒的斷舍離,就很可能招致許多意想不到的後果。


善於控制情緒的人

相處不累


前幾天去聽講座,聽到斯坦福大學著名的“棉花糖”實驗。


實驗者,讓一個孩子單獨呆在房子裏,同時留下來的還有一塊棉花糖。


實驗者告訴孩子,你可以隨時吃掉這塊棉花糖,但你如果在15分鐘內不吃這塊棉花糖,你就能得到兩塊棉花糖作為獎勵。


研究者跟蹤發現,約有三分之一的孩子沒有吃棉花糖,她們後來的人生多半成功且幸福。


相反,迅速吃掉了棉花糖的孩子,在成年後多半過得不怎麼好,貧窮且失意。


實驗的結果,也許不一定準確,但它揭示的道理,卻是顯而易見的。


善於控制情緒的人,往往因為這個特質,獲得了人生獎賞,他們會一直保持,進而獲得更多。


因為他知道,善待控制情緒,是一種讓自己和他人都能獲利的雙贏行為。


他會堅持自己的原則,也能細心體察別人的感受。


他表裏如一,會好好説話,不會輕易挑戰規則和底線。


和這樣的人交往,你永遠會相處不累。


結語


知乎上有人問:真正厲害的人,到底是什麼樣的?


底下有個答案是:

頭等人,有本事,沒脾氣;二等人,有本事,有脾氣;末等人,沒本事,大脾氣。


深以為是。


這個世界上,真正厲害的人,不是你擁有金錢,不是你擁有高學歷。而是你擁有這些東西后,還能寵辱不驚,風輕雲淡,情緒穩定。


就像被潑水後李彥宏的表現,遭遇了意外的情況,作為一個超大企業的創始人,他下意識體現出的修養和風度。


他不僅沒有惱羞成怒,反而巧妙化解了尷尬,頗有大將風範。


做一個不輕易發脾氣的人,已經很難。


做一個能隨時控制自己的情緒,甚至還能瞬間化解尷尬的人,更是可遇不可求。


因為他們身上,有太多比情緒重要的東西。比如自律,比如三觀,再比如格局。


你應該向他們學習高情商,理性的心智,還有大格局。


如果你暫時做不到,不妨試試先從這點做起:

1、想生氣前,先深呼吸30秒;


2、記得常換位思考,如果不能推己及人,至少可以感同身受;


3、懂得放手和放棄;


4、經常出去旅遊,或者去更大的城市。當你見過大的世界,自然不會再為瑣碎生活的雞毛蒜皮煩惱。



也許,最終你還是無法成為從容不迫的李彥宏。


但你,可以慢慢做一個情緒穩定的成功人。

作者簡介:

王耳朵先生,青年作家,知名媒體前首席記者,關注於職場和個人成長,多篇文章全網閲讀量過千萬,微信公眾號:王耳朵先生(lD:huangezishiba)。如需轉載,請聯繫原作者授權!


排版 | 吳恙

審校 | 鍾靈   主編 | 葉正新

1.曾國藩的7次科舉之痛,教會他2個字

2.我們為什麼要做企業家?

3.600億血虧教訓:高明的領導,從不在戰略上“賭氣”

4.對不起,你對習慣的力量一無所知

5.公司年入4億,卻只有一人支持老闆,原因值得深思…

文章已於修改
https://hk.wxwenku.com/d/201120746