誰不是一邊負重,一邊假裝輕鬆?

清單2019-07-07 13:13:27

終其一生,

我們生活在身體這座牢籠,

但我們可以練習如何用好這個牢籠。



1、不敢窮,不敢病,你累嗎?


凌晨三點,敲完最後一頁PPT,座標廣州的白領小麗終於放心地合上了電腦。習慣性地轉動了一下僵硬的脖子,她清晰地聽到了一聲脆生生的骨節“咔咔”聲。



城市的燈火不息,這是她來到這座城市的第三年,已是分不清已經是第幾個帶着工作回家加班的深夜。餓到崩潰,想點海底撈外賣的小麗想到那套自己盯了好久的房子,還是毫不猶豫的換了麻辣燙。她走到窗邊,拍下一張夜景圖,發了一條朋友圈:你見過凌晨三點的廣州嗎?



週一上午十點,會議室裏一片黑雲壓境,新來的CEO據説是個85後,全球排名前十的學校畢業的海龜,剛來就給市場部上了結結實實的一課。


CEO沒多説什麼給部門施壓的話,但在這家公司已呆到第五年卻還是普通中層的小王突然感覺到職場對自己打了一個響指。


開完會,他扶着痠痛的腰部走出會議室,試着喘一口氣。



又是一個毫無人性的618,忙完後,距離目標業績還有一些差距,團隊leader老張的心態始終輕鬆不起來。大老闆對今年的618寄予了很高的期望,自己的團隊在公司也是屬於業績中等的位置,大家繼續選擇在高壓的電商平台待着,很大一個理由是來自對老張的信任。



老張打開微信,老婆的微信未讀消息讓他心情更嚴肅了一點:咱媽的手術必須要做了,醫生説有空房問我們要不要?老師今天也打來電話説女兒成績不是很理想,建議我們給她報幾個補習班,還有鋼琴班也要續費了……


老張抬起頭,面無表情望着天花板。



在北上廣深,這樣的職場白領數以千萬計。


身上揹着一個家,不敢窮,不敢病。

累嗎?累。

停嗎?不敢停。

有些東西,你不能放下,只能負重。



2、練習與身體相處的藝術

輕一點,再輕一點


終其一生,我們生活在身體這座牢籠,但我們可以練習如何用好這個牢籠。每當休息不好、連續伏案工作或是被病原侵襲的時候,我們常常會明顯感覺到身體變得沉重,甚至有拖不動的感覺。



尤其是在27歲以後,代謝水平、身體機能等都開始不如以前,熬夜、連續加班這樣重壓工作一段時間,馬上就感到身體“重”了。就算是一台機器,連續運作也需要定期維護和保養,這是久負重壓的身體對你發出了信號,你需要對它多多注意了。


是時候開始練習與身體相處的藝術,


讓它輕一點,再輕一點。 


很多職場人對自己和家人的身體狀態比較關注,家裏常備艾灸盒、泡腳盆、按摩椅,只為在回到家以後那些完全屬於自己的時間裏,讓沉重的身體放鬆舒緩一下。



但是在至少需要呆夠8個小時的工作日呢?


很多人選擇適當休息,去按按摩,去走動走動,或者在椅子後面墊一個抱枕。


恕我直言,這些都是表面功夫,還是沒有作用到痠痛部位,只是讓難受的腰部受到行為的“欺騙”,讓大腦產生一種錯覺“這下應該會好受一些”。



其實,該痠痛的還是會痠痛,該難受的繼續難受着。就像手頭應該完成的工作,deadline之前總覺得還有大把時間可以用來拖延。


有病不能拖已經是常識,輕保健也不能拖,需要急速提上日程。



3、請對自己多一點“輕保健”

讓艾艾噴一直在你身邊


讓身體輕一點,再輕一點。


真的有一種方式可以滿足辦公室8小時的輕保健需求——


艾艾噴草本熱敷噴霧



以前腰痠背痛了,就要貼膏藥,或者熱水袋熱敷,改善局部肌肉毛細血管血液循環及時舒緩。


炎熱的夏天,長期待在空調房的上班族更容易產生肩頸腰部的痠痛問題,更需要及時採取有效舒緩措施。


(輕噴兩下,即刻舒緩)


艾艾噴的作用原理是將傳統的熱敷方式簡化為便攜式的解決方案,它將傳統中草藥成分提取出來,結合現代技術,以噴霧形式直接噴在痠痛部位,刺激毛細血管血液循環,就很快能感受到即時舒緩的感覺了。


(實測使用後,局部温熱舒適)


小小的它氣質不凡,採自李時珍故鄉的蘄春艾草、名貴藥材藏紅花等,研發團隊由中醫皮膚科醫生、護膚品國家一級配方師構成。


每一種成分配方都通過多種不同維度的論證和實驗,確保了使用的安全性



除了具有及時舒緩痠痛的功能以外,還有一些潤膚功效,這來自於一些高端護膚品才採用的有效成分作為支撐。

 

AI OPEN定位於大健康裏的時尚快消品牌,它的包裝設計走的也是高端大氣上檔次、低調奢華有內涵的氣質路線,粉藍與粉紅,這個夏天無疑是人手一隻的辦公室舒緩神器了。



使用起來也是超級簡單der,將隱藏式設計的噴頭旋出,對準痠痛的部位按壓噴灑兩次即可。


(旋轉噴頭,攜帶方便)



別看艾艾噴小小的一支,足足可以使用250多次,足夠一人份一個多月的舒緩所需,平均下來一次僅需4毛錢。太划算了吧,我頓時有一種“薅羊毛”的快感。

 

有愛提醒大家:

這個夏天請對自己多一點“輕保健”,讓艾艾噴一直在你身邊哦。




艾艾噴

噴一噴就舒服 天然草本配方

98元/支

可使用250次,一次僅需4毛錢


點擊閲讀原文或識別二維碼

即可購買

 


 點擊閲讀原文,也可以購買

https://hk.wxwenku.com/d/201100646