快收藏!貴州省2019年中小學暑假放假安排來啦!有意義的暑假,要讓孩子這樣度過

貴陽交通廣播2019-07-07 05:48:48


暑假快來啦!為有一個既快樂又有意義的假期,許多家長已經在和孩子一起制定暑假計劃表了。貼心的小七為你整理了這個暑期開學放假時間和暑假計劃,一起來看↓↓↓                                                                       


暑假期間,孩子應該如何過好這個假期呢?


是瘋玩一個假期,每天看電視、玩遊戲,晚上熬到很晚才睡,白天睡到中午才起,不知不覺就開學了,還是制定一份科學合理的暑假時間表,有張有弛地過個有意義的假期呢?


無論是在小學、中學,還是以後到了大學,假期對孩子的意義都在於休整,而不是瘋玩。作為家長,在假期開始之前,就和孩子一起制定一份合理的時間表,堅持每天做幾件有益的事,從而培養幾項可以受益終身的好習慣,才是對孩子的一生負責!


把暑假劃分為三個階段


在制定暑假時間表時,為了讓孩子順利適應假期前後生活狀態的差異,建議家長們把暑假劃分為以下三個階段:


1

 休整期  時間段:暑假第一週

2

 執行期  時間段:暑假大部分時間

3

 收心期  時間段:暑假最後一週


制定暑假計劃,完成關鍵任務


建議家長在休整期就和孩子坐在一起,制定一份暑假計劃,規定好孩子暑假期間要做的關鍵任務,讓這個假期不虛度。以下 7 件事都很有意義,建議家長在與孩子制定暑假計劃時考慮,選擇其中的幾項執行:

1

 完成暑假作業

暑假作業是孩子這個假期必須要完成的任務,一定要按照老師的要求,每天安排一定的作業量,認真完成好暑假作業。



2

 鍛鍊身體

從小培養鍛鍊身體的習慣,不僅可以提高孩子的免疫力,還能改善孩子的耐力和精神狀態。暑假期間,每天至少應安排 1 小時的鍛鍊時間,建議和小夥伴一起進行,在鍛鍊之餘,還可以增強和同齡人之間的交流。



3

 讀書

閲讀不僅有助於增長知識,開發智力,還能陶冶情操,轉移電視、遊戲的誘惑。暑假正是讓孩子培養閲讀興趣,積累閲讀量的大好時機。建議結合興趣或老師推薦的書單,選擇一本或幾本好書,讓孩子每天在安靜的環境中,認真進行至少 1 小時的有效閲讀。


4

 學英語

很多孩子英語學不好,主要原因是平時缺少練習。暑假堅持讓孩子每天學 30 分鐘英語,背單詞,讀課文,練習聽力、口語,可以促進良好語感的養成。



5

 練字

堅持練字不僅能培養孩子細心、專注的良好習慣,勤奮、堅毅的精神,健康、高雅的情趣,還能促進孩子觀察力、意志力、審美力的發展。建議家長給孩子選擇一套楷書字體,每天堅持練習半個小時。



6

 發展個人興趣

暑假是孩子發展個人興趣的黃金時期,每天應留出一部分時間,讓孩子做自己感興趣且有意義的事情,例如音樂、美術、舞蹈、書法等。家長也可以給孩子適當報一些暑期興趣班,培養孩子的興趣,發展一技之長。



7

 做家務

暑假期間,家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活,適時地鍛鍊孩子的獨立生活能力,提高孩子的責任心。



制定一份暑期作息時間表


上學期間,孩子生活相對規律,靠的是學校的時間表。到了假期,家長也必須和孩子做好約定,一起制定暑期作息時間表,給孩子一定的自主權,譬如什麼時候必須起牀,什麼時候必須睡覺,什麼時候可以玩,什麼時候用來學習和鍛鍊,都必須要有規矩,合理安排。習慣了規律的生活狀態,才不容易走向懶散。


以下建議,家長們可以根據實際情況進行調整:


7:00-7:30  起牀、洗漱、吃早飯

7:30-8:00  晨讀,可以背詩詞,學英語

8:00-11:30 寫暑假作業,中途累了可以短暫休息

11:30-14:30  吃午飯,看電視,午休

14:30-16:30  閲讀,練字

16:30-18:00  户外鍛鍊,玩

18:00-19:00  吃晚飯,看電視

19:00-20:00  讓孩子做自己感興趣的事情,可自由安排

20:00-21:00  親子交流,講故事,玩遊戲

21:00-21:30  洗漱、睡覺


除以上建議外,家長們可以根據自己孩子的實際情況,靈活安排假期時間表。但一旦制定了,就要堅定地執行到底,因為習慣的培養,就是不斷地重複。


需要注意的是,假期時間表一定是孩子認可的,而不是家長強加給孩子的,否則孩子一旦脱離了家長的監視,就會原形畢露,很難培養出像指南針一樣安在孩子身上來指引行動的好習慣。畢竟,家長沒有暑假,不可能時時刻刻盯着孩子。

 

讓孩子越來越優秀的祕訣,就是引導他將良好的行為變成習慣!希望在各位家長的幫助下,孩子能度過一個充實快樂的暑假,在得到休整之餘,為未來的成功打下堅實的基礎!



本台記者:尼克

圖片來源:貴州教育發佈

編輯:Nick




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