放下手機,抱抱我吧!——父母移動設備使用對孩子的影響

三倉心理學界2019-07-06 20:04:56

薈萃心理學各領域新進展、新動態

來源 |  青少年心理與行為研究中心



這是南京幾名小學生記錄下生活中最熟悉的父母“刷手機”場景,彙編成的一首詩歌。


父母“機”不離手,產生屏幕分心


手機和平板電腦等移動設備,可以隨時隨地獲得各種信息,滿足人們的多種需求,已經成為人們日常生活中不可或缺的一部分。許多父母苦惱難以平衡工作和家庭,而移動設備允許用户同時進行工作、育兒、管理和社交等多個角色任務(Kushlev & Dunn, 2015),儘管這種特徵能夠緩解父母分身乏術的壓力,但會增加在兒童面前的使用時間,而且,手機的特性使得人們更加容易分心(Mcdaniel & Coyne, 2016)。在家庭中,越來越多的父母總是“機”不離手,孩子在一旁玩,自己則低頭玩手機。


父母屏幕分心(PSD)指的是父母或看護人因使用屏幕設備而無法專注於與父母角色相關的行為的時刻。父母和孩子共同參與屏幕活動,或是屏幕只是作為背景聲音打開都不屬於屏幕分心。父母屏幕分心關注的是父母從看護人角色相關行為中脱離出來的時刻(Blackman, 2015)。


對於父母屏幕分心,孩子通常會怎麼做呢?


孩子會注意到父母的屏幕分心行為,並與父母的手機爭奪注意力。Stupica等人(2016)對一羣3-12歲兒童做了一項賽跑情境下的觀察性研究,研究結果表明,當父母密切關注孩子時,孩子跑得更快;當父母忙於打電話時,孩子們跑得更慢,且更有可能在跑步時摔倒。當父母沒有表現出支持時,孩子的表現也會下降。



被忽視的孩子在試圖吸引父母注意時,會做出危險的、有時甚至危及生命的行為,而分心的父母不太可能提醒孩子存在潛在的不安全狀況。比如説,當父母在餐桌上使用手機,孩子可能會爬到桌下,或者站上椅子;當父母在沙發上看平板電腦,孩子可能會在沙發上跳來跳去,或者跑到牆邊玩倒立,這些想吸引父母注意的“淘氣”行為可能危及孩子的安全。手機擁有率的增加以及父母分心時對孩子注意力不集中的增加可能與兒童受傷率的上升有關(Kushlev & Dunn, 2015)。


父母移動設備使用對孩子的不良影響


1. 影響孩子健康及危及安全 


首先,嬰幼兒長時間受到屏幕的輻射會影響健康。其次,許多母親在餵養嬰兒時會從事另一項活動,注意力分散的母親對嬰兒飽腹的暗示不那麼敏感,因此有可能給嬰兒餵食過多,容易造成兒童肥胖(Golen & Ventura, 2015)。另外,當父母沉迷於手機時,他們照顧孩子的能力是有限的,許多父母會在給孩子洗澡時接打電話而使孩子幾分鐘無人照看,或是孩子在海灘玩耍時,父母頻繁的因手機分心,這些可能與學齡兒童溺水數的增加有關(Moran, 2010)。


兒童受傷的影響是顯著的、代價高昂的,如果看護人分心到讓兒童受傷的程度,他們也可能會由於分心而錯過孩子任何一個成長關鍵期,但這些影響可能要長時間之後才能發現。


2. 限制孩子的社會學習


與沒有使用手機的母親相比,因使用手機而分心的母親與孩子的語言和非語言交流更少。在親子互動受干擾的情況下,孩子們面對一種不熟悉的新食物時,從分心的母親那裏得到的鼓勵較少,因此不太可能嘗試新食物(Radesky et al., 2014)。此外,一些父母在看電視的時候會對他們的孩子反應遲鈍,背景電視的噪音也可能成為父母和孩子交流的障礙,這會導致父母和孩子之間的口頭交流減少,不利於孩子的語言發展。


父母們不僅會因為移動設備分心,當他們需要做些別的事情時,比如想要在無干擾下做飯或嘗試讓孩子平靜下來,他們也會使用手機或平板電腦來分散孩子的注意力,這種行為可能會影響兒童自娛自樂能力和自我調節能力的發展(Radesky & Christakis, 2016)。


3.  引發家庭衝突


在一些家庭中,手機已經成為家庭衝突的根源,特別是當家庭成員在場的情況下過度使用手機。許多孩子還會因為父母太頻繁的使用手機而覺得自己不夠重要,如果父母把手機放錯了地方,他們會很高興,因為這樣父母可能會注意到他們。當孩子試圖引起父母的注意,但父母仍把注意力放在手機上而不是他們身上的時候,他們內心會很受傷在某些情況下,孩子們會因為父母屏幕分心而責怪他們,並希望父母關掉手機,騰出時間與家人團聚(Kildare & Middlemiss, 2017)。


教育建議

陪伴是最好的教育,是最長情的告白,不要讓手機和電腦成為親子之間的一堵高牆,不要讓移動設備的使用是以犧牲與孩子的互動為代價。正確使用移動設備,父母應努力做到以下幾點:


1. 多與孩子在一起,以平等的姿態與孩子對話,多傾聽、多提問、多分享。


2. 在不安全情境中(比如,游泳池、兒童遊樂場)照看孩子時應避免使用手機,分心在不經意中就會產生。


3. 當您想要安靜下來做事時,不應該使用手機電腦轉移孩子的注意力,可以嘗試讓孩子尋找自己的興趣,一副拼圖、一本繪本、一套畫具、一盒樂高或許都能讓孩子投入其中。


4. 在家庭用餐和與孩子互動玩耍時應儘量避免使用手機。


5. 與孩子共同觀看電影或電視節目可以增加親子親密度,觀看完一起討論與分享也是不錯的方式。


6. 發揮榜樣作用,在家中設置專門的學習區域並帶頭讀書學習,孩子也會受到感染主動加入您呢!


推文背景

本科普推文屬於廣州大學2019年度大學生創新訓練項目“父母屏幕分心對兒童青少年外化問題行為的影響機制”(主持人:方佳慧)和行為決策課題組“青心科普”計劃的文獻研讀成果,致力於解讀影響青少年心理髮展的家庭環境因素。


參考文獻

Blackman, A. (2015). Screen time for parents andcaregivers: Parental screen distraction and parenting perceptions and beliefs(Unpublished doctoral dissertation). New York, NY: Pace University.


Golen, R. P., & Ventura, A. K. (2015). What are mothers doing while bottle-feeding their infants? Exploring the prevalence of maternal distraction during bottle-feeding interactions. Early Human Development, 91(12), 787-791.


Kildare, C. A., & Middlemiss, W. (2017). Impact of parents mobile device use on parent-child interaction: A literature review. Computers in Human Behavior, 75, 579-593.


Kushlev, K., & Dunn, E. W. (2015). Checking email less frequently reduces stress. Computers in Human Behavior, 43, 220-228.


Mcdaniel, & Coyne. (2016). “Technoference”: The interference of technology in couple relationships and implications for women’s personal and relational well-being. Psychology of Popular Media Culture, 5(1), 85-98.


Moran, K. (2010). Watching Parents, Watching Kids: Water Safety Supervision of Young Children at the Beach. International Journal of Aquatic Research and Education, 4(3), 6.


Radesky, J. S., & Christakis, D. A. (2016). Increased Screen Time: Implications for Early Childhood Development and Behavior. Pediatric Clinics of North America, 63(5), 827-839.


Radesky, J. S., Kistin, C. J., Zuckerman, B., Nitzberg, K., Gross, J., Kaplan-Sanoff, M., . . . Silverstein, M. (2014). Patterns of mobile device use by caregivers and children during meals in fast food restaurants. Pediatrics, 133(4), 843-849.


Stupica, B. (2016). Rounding the bases with a secure base. Attachment & Human Development, 18(4), 373.


推文作者:方佳慧

播音員:曾建瑜

審校:王林欣

指導老師:竇凱 副教授

編輯與排版:鄧龍

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