一天的能量,全靠這一頓——單身狗的早餐攻略

悦怡愛美日記2019-07-06 08:18:17



上回我們參觀了悦怡姐姐新家的浴室之後,今天我們要解鎖另一區域:廚房


關於廚房的收納和佈置,我們將在之後的視頻中單獨跟大家聊聊。而今天的主要任務,是:


🍽跟悦怡姐姐一起吃早餐🍽



☀️早上好~又是充滿陽光的一天,悦怡姐姐起牀咯~



先來看看悦怡姐姐的晨間routine👉簡略得嚇人:補水噴霧+潤脣膏


(平時護膚項目做得勤快,你也可以這麼任性😏)




每天早餐前插播一個固定任務:澆花🌺


這些都是法國繡球花比起國產的繡球花要大顆👇



👇雖然不知道這個品種的繡球具體叫什麼名稱,但是它賣相非常獨特,好似蝴蝶🦋深得悦怡姐姐的喜愛。如果有悦餅寶寶知道這個品種的,記得後台留言告訴悦怡姐姐喲~



陽台澆花要注意,儘量將水澆在花的根部,不要往花瓣上澆水,尤其是繡球花,花瓣沾水之後容易爛。來看看悦怡姐姐的正確示範✅



澆完花就要進入正題:做早餐啦🍽


雜糧漿🥛加水攪拌👇



Tip:

花菜頭麻麻會把雜糧洗好泡好蒸熟,待冷卻後裝在小袋子裏速凍,每天一包,十分方便,節省了很多早晨的黃金時間。一次可以做一個月的量。




小番茄🍅放入水中,用超聲波洗菜機清洗乾淨👇



楊梅💕沖洗乾淨👇



全麥果乾麪包🍞冷凍保存,取出後切出需要的量,放進烤箱加熱👇






烤好的麪包,配上一段芝士👇




培根🥓慢慢煎出培根裏的油分,無需另外加油👇




煎蛋🍳用了愛心模具煎蛋,直接用煎培根產生的油,鍋中不另外放油也完全沒問題👇



藍莓💜跟小番茄一樣,放入水中,用超聲波儀器清洗👇



青花魚🐟City'super超市買的塑封冷凍青花魚,稍微煎一下就很美味哦👇



再加上一勺魚子醬就更完美了😋



蔬菜粉一包💚加入雜糧漿裏,一份滿滿能量的特製早餐飲品完成👇



早餐都上桌了,開動啦🍴🤗



文中所有提到的廚房用具和小家電,

都會在之後的廚房佈置篇詳細講解,

請大家持續關注我之後的精彩內容。

㊗️大家每天都有好胃口😊






愛我就點“在看”❤️




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