木心:美貌是一種什麼樣的表情?

讀文摘精選2018-05-15 05:50:51

前言

我們常常見人鼓吹不良姿勢與疼痛之間的聯繫

而這項研究是關於不同玩手機的姿勢與疼痛之間的聯繫

讓我們看一看研究的證據是如何解釋這個問題的

本文為觀點整理,並非全文翻譯

  • 研究目的:在年輕個體中,探究玩手機時低頭的姿勢與頸部疼痛之間是否有關聯。

  • 研究方法:受試者為1501821歲的青年個體。通過問卷瞭解受試者相關信息,這些信息包含:社會人口,人體測量,發短信與玩手機的時間,視覺,受試者對身體姿勢的關注等方面。通過受試者自我感知與治療師的檢測兩方面來確定受試者的頸部姿勢。使用Young Spine問卷來評估頸部疼痛。

  • 研究結果:頸部姿勢與自我感知以及頸部疼痛之間沒有聯繫。

  •                   頸部姿勢與治療師的診斷以及頸部疼痛之間沒有聯繫。

  • 研究結論:這個研究並沒有建立起玩手機的頸部姿勢與頸部疼痛之間的關係。這個觀點與現在流行的觀點(低頭玩手機的姿勢會導致頸部疼痛)相悖



討論

  • 這個研究發現玩手機時的頸部位置與頸部疼痛沒有明顯的聯繫。這個研究結論與不良姿勢引起頸部疼痛的觀點是不一致的。

  • 儘管頸椎比下背部更容易受到屈曲的影響,但是根據Hansraj的數據,活體頸椎能承受的壓力是屍體頸椎的9倍,另外Prazybyla稱:活體可以抵抗與適應更高的外來壓力。

  • 絕大部分關於頸部姿勢與頸部疼痛的研究都不支持不良姿勢是頸部疼痛的重要因素

  • Grob2007)等人發現頸部整體屈曲角度與節段屈曲角度與頸部疼痛之間沒有聯繫。

  • Kumagai2014)等人發現頸椎矢狀面上的排列與頸部症狀之間沒有聯繫。

  • Richards2016)等人發現四種不同的頸部姿勢(屈曲角度慢慢變大)與頸部疼痛沒有聯繫。

  • 當然也有部分研究指出姿勢與疼痛之間有聯繫

  • Ruivo等人(2014)發現頭部前伸的姿勢與頸部疼痛有聯繫。

  • Nejati等人(2014)發現有頸部疼痛的人羣往往伴有不良的頸椎與胸椎的姿勢。

  • 而在關於該課題的系統性綜述(2012)中發現女性以及先前有頸部疼痛抱怨現象的人羣是頸部疼痛的高危因素。

  • 除此之外,Gustafsson2017)等人發現玩手機的姿勢與頸部疼痛沒有關係。而在他的研究中,每天使用手機時間超過4小時的人羣所佔比例很高,而這個反而是手部病症的重要誘因。

  • 但是我們的研究還是存在着一些問題:

  • 首先:因為是橫向研究,我們無法觀察到受試者在出現疼痛後是否出現了調整或適應而這隻能在長時間的縱向研究上才可以驗證。

  • 其次:我們並沒有去測量受試者頸椎屈曲的實際角度相反,我們使用的是兩種手段的結合:物理治療師的觀點與受試者自測。這兩種方法的可靠性至少在流行病學的研究上是可靠的。



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