屏幕時間對青少年心理健康影響甚微

三倉心理學界2019-04-12 23:25:46

薈萃心理學各領域新進展、新動態

本文由微信公眾號 煎蛋 授權轉載採集自超17,000名青少年的數據顯示,屏幕時間與青春期健康的聯繫幾乎無據可循。這篇發表在Psychological Science上的研究,挑戰了目前被廣泛認可的理論,即認為上網、玩遊戲、看電視,尤其是睡前,會對青少年的心理健康產生影響。“我們實施了最好的統計和方法技術,發現支持電子屏幕與青少年心理健康之間存在負面關聯的證據很少,”牛津互聯網研究所研究員、來自牛津大學王后學院的講師Amy Orben説。“雖然想要理解電子屏幕與青少年心理健康關係,心理學是非常有效的工具,但它無法為利益相關者和公眾提供高質、透明和客觀的調查,無法解決人們對數字技術日益發展的擔憂。在分析了三個不同的數據集、其中包括優化的屏幕時間測量方法後,我們發現,並沒有明確的證據證明屏幕時間會影響青少年的健康,睡前直接使用也沒有影響。”該研究的合著者、研究所研究主任Andrew Przybylski教授説。研究發現,無論是週末還是工作日,青少年每日屏幕使用總時間與心理健康影響不大。研究還發現,睡前2小時、1小時或30分鐘的屏幕使用時間,與青少年心理健康狀況下降沒有明顯關聯。與媒體和公眾的普遍看法恰恰相反。與其他研究不同的是,牛津大學的研究分析了來自愛爾蘭、美國和英國的數據已支持其結論。研究人員嚴格篩選收集青少年日均屏幕使用時間數據,包括個人上報記錄和使用時間日誌。這一點很重要,因為許多同類研究完全基於自我報告數據。而最近的研究發現只有三分之一的受訪者能夠在事後詢問中準確説明自己的上網時間。通過青少年及其監護人提供的數據,研究人員得以全面瞭解青少年的幸福感水平,並檢查其心理社會功能、抑鬱症狀、自尊情況和情緒狀況。除此之外,研究人員還在分析數據之前提前公開了會使用的分析方法,這樣做可以防止在已知結果的情況下進行假設,是對具有爭議度的研究課題的一項挑戰。“因為科技已經融入我們的社交和職場生活中,有關電子屏幕使用及其對青少年幸福感的影響的研究正在受到越來越多的關注,”Orben説。Przybylski補充説:“為了維持影響力和公信力,有力度的透明的研究實踐更應該成為常態,而不是特例。我們希望我們的方法可以為技術心理學研究奠定新的基線。”點擊左下角閲讀原文即可查看原文




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