【1017丨節氣】春分到,蛋兒俏

四川交通廣播2019-03-23 03:49:21

本文為四川交通廣播FM101.7綜合發佈

來源:人民網、新華社、民俗學論壇

編輯:浩然

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“春分到,蛋兒俏。”


今天日5時58分迎來“春分”節氣


春分民俗


吃春菜


“春菜”,一種野莧菜,鄉人稱為“春碧蒿”,與魚片“滾湯”,名“春湯”。“春湯灌髒,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康。”


送春牛


把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣,印上農夫耕田圖樣,名曰“春牛圖”。


豎蛋


選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多,但成功者也不少。春分,是玩豎蛋遊戲的最佳時光。


粘雀嘴


家家吃湯圓,還煮些不包心的湯圓,用細竹叉扦着置於室外田邊地坎,名曰粘雀嘴,以防雀子來破壞莊稼。


放風箏


春分當天放風箏,有王字風箏、鰱魚風箏、眯蛾風箏、雷公蟲風箏、月兒光風箏等,大者有兩米高,小的二三尺。


春分養生


飲食篇:忌熱寒,求中和


春分時節,飲食方面的原則是忌大熱大寒,力求中和。可適當多吃黃豆芽、芹菜、小葱、萵筍等。


作息篇:睡眠足,勤鍛鍊


保證充足睡眠,作息規律;多食含維生素B族食物,可驅“春困”,如大豆、花生、火腿、黑米等;飯不宜過飽。


“春困”不能單純依靠多睡覺來解決,要積極參加鍛鍊和户外活動,促進或改善機體血液循環。


保健篇:慎春捂,多梳頭


不少人懂得春捂秋凍,但春分後,是否應該春捂就得看天氣了。人們要隨着氣温升高逐漸減衣服。此時頭部要少捂,春分後陽氣上升,多用梳子或手指梳頭,有助於梳理陽經,利於陽氣升發。


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