用這3個技巧和孩子聊天,他長大後會和你無話不談

億童父母學院2019-03-15 19:41:22



美國有一項研究,在所有家庭中,父母在防止孩子發生危險或製造麻煩方面付出的努力,是相似或相近的,但在與孩子耐心地交談、細緻地回答孩子提問及互相溝通方面,知識分子家庭與普通職工家庭有所不同。


他們曾對42户家庭的兒童做過長達兩年半的調查,發現白領家庭中家長比較健談,這類家長與孩子談話的頻率,比一般藍領家庭高兩倍,比靠救濟的家庭高4倍。這就是為什麼在不同家庭成長的孩子上學以後,呈現出智商、情商及學習成績差別的重要原因之一。


可提起和3-6歲的孩子聊天,不少爸爸媽媽卻煩惱了起來,孩子越長越大,跟家人説的話卻越來越少。其問題的關鍵在於,不少家長不會和孩子聊天。那麼,究竟如何讓孩子敞開心扉,成為和家長無話不談的好朋友呢?



01
推薦反映式傾聽


孩子,尤其是小班的孩子語言表達能力還較弱,大部分還不能夠清晰地描述複雜的事物,表達出自己完整的意思。這種情況下,父母可以運用“反映式傾聽”與孩子溝通。


所謂“反映式傾聽”是説父母就像一面鏡子一樣,把孩子説的話或表達的感覺接收過來,然後再反映回去。例如,孩子指着腳説:“我這裏痛!”父母可以用自己瞭解的意思反映説:“你的意思是走路走得腳很累,有點痛,是不是?”如此,一方面可以讓孩子感覺到他已被瞭解,另一方面也幫助他學習更清楚地表達。


這種溝通方式需要家長具備尊重孩子、願意蹲下身理解孩子的基本態度,同時能夠站在孩子的立場想問題,擁有發現隱藏於現象背後原因的敏鋭。



具體如何做到呢?小編這裏有幾個技巧推薦哦~


1.專注的態度

在和孩子溝通時,用肢體語言向孩子表達關心,以及對孩子説的話感興趣。只有我們停下手中的事,注視着孩子,蹲下身或抱着他們,好奇着他們的好奇,傷心着他們的傷心,我們才會讓孩子感覺到被尊重,才會從心底被孩子所接受。


2.傾聽並推測孩子的感覺

在全身心地聆聽孩子的表達之後,設身處地地想一想孩子的感覺,可能是什麼樣的。假想:“如果我是孩子的話,我的感覺(想法)是……”


3.陳述或澄清感覺

把自己領悟到的現象,以及孩子的感覺表達出來。比如:“你很累了,可是又不想這麼早睡覺。因為爸爸媽媽都還沒睡,是嗎?”



02
多用“我”為主的表達


別小瞧了溝通中常用的“我”和“你”這類人稱代詞,它們運用的或多或少,其實側面表現着家長的教育理念究竟是民主至上還是中央集權。


那些更多使用“我”來進行溝通的家長,他們是在用一種尊重的態度來表明自己的感受,同時,也引導孩子學會尊重別人的感覺和權利。而偏愛使用“你”來表達的家長,則會在語言中藴含着太多的批評,令孩子感覺到自己沒有價值,自尊心受傷,乃至引發孩子的抗拒、頂嘴或者充耳不聞的防衞心態。



因此,在親子溝通中,父母碰到孩子出現不當行為或孩子行為侵犯到自己的權益時,除了反映式傾聽外,可以多使用“我”為主詞來表達感受,例如:“我很高興”或“我覺得十分生氣”,要避免用“你”做主詞來指責或壓制孩子,例如:“你讓我很生氣”“你真沒禮貌”。


使用“我”的表達有三個步驟,以下加以舉例説明。


1.描述具體的事實

例如:“當我們要出門時,你還沒有準備好。”切勿使用以偏概全之詞,即便他過去經常如此,也不要概括為“你總是這樣……”


2.表達自己的感受

例如:“我感到很生氣”。避免使用“你讓我……”或“你的這種行為使我……”等語言。


3.説明理由或原因

例如:“因為我們大家都得等你”或“因為你耽誤了我們去買東西的時間”


這三個步驟可以用一個簡單的公式來表達:“當……我感到……因為……”連起來表達就是:“當我們要出門時,你還沒有準備好,我感到很生氣,因為我們大家都得等你。”



03
創造共同的談話話題


有的時候不是孩子不願意和父母溝通,而是不知道從何説起。父母想了解的,不是他傾訴的興趣所在;孩子樂在其中的事物,通過他僅有的語言表達,也很難令父母弄清原委,參與其中。


不少聰明的父母為了讓談話變得更深入,陪伴變得更有質量,他們會選擇和孩子一起去經歷,一起去遊戲,創造更多的温馨親子時光。


1.少問學了什麼

從幼兒園放學回家,孩子希望享受一段充滿愛和愉悦的家庭時光。而且在這一階段,孩子的學習特點也決定了他們更多的是通過遊戲和操作來認識世界,提升各方面能力。如果家長總問在幼兒園學了什麼,無形中會讓孩子形成心理壓力,不利於談話的深入。


2.豐富陪伴活動

很多父母在家時總有一種顧慮,不知道怎樣陪孩子玩,陪孩子學。説到底,家長缺少科學方法,更缺少系統的陪伴遊戲和工具。針對這種有心無力的家長,可以通過購買優質的圖畫書、家庭教育課程等途徑來豐富平時的親子陪伴活動,創造更多能夠激發談話興趣和豐富談話內容的互動機會。



孩子需要父母無條件的愛,也需要我們更懂他,在這之中,親子溝通就顯得尤為重要。希望今天推薦的幾個聊天方法能夠幫助大家真正走進孩子內心,成為他們的知心父母。


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部分內容摘編自鍾思嘉教授《別讓孩子輸在情商》一書,如有侵權,請聯繫刪除


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