吼完孩子就後悔?我們找100位媽媽收集了10招“冷靜大法”

億童父母學院2019-03-15 19:35:59


“你煩不煩呀?怎麼還不睡!”“受不了!看你弄的,到處都髒兮兮!”這是我們生活中經常會吼孩子的話,可吼完後看見那承受了我們怒火的孩子和他眼角掛着的淚珠,又開始自責、後悔,怎麼就沒能控制住自己的脾氣呢?


帶着解決這種矛盾心理和呵護孩子心靈健康的初衷,小編採訪了近100位家長,他們將自己控制情緒的方法傾囊相授,相信一定有一款適合你~


1

離開現場


察覺到自己即將爆發時,

迅速換個環境冷靜一下,

留下一個風騷走位的背影,

至於原因,讓孩子自己去反思!

推薦洗臉、如廁、看風景……

2

冷處理


當孩子做了特別離譜的事時,

彆着急糾正他,

也許他只是想獲得你的關注。

不做任何事,也別迴應

用犀利的眼神説話,

就這樣靜靜地看着他。

3

呼吸大法


河東獅吼前深呼吸,

在心底從一數到三。

如果怒氣已沖天,

再忍忍,一直數到十,

Yes,you can!

4

講道理


先別急着生氣,

試試給他講道理。

相信語言的力量,

對其進行感化吧!

5

幽默一下


反其道而行之,

孩子哭得眼淚鼻涕一大把,

你戲精上身,

比他哭得更厲害,

他注意力瞬間就被轉移了,

覺得“爸媽”的樣子十分怪異。

6

生氣密碼


和孩子設定一個生氣密碼,

父母一旦説出這句話,

代表着孩子的這種做法不應該,

爸爸媽媽要生氣了,

此時,孩子就應該回應父母,

並及時調整正在進行的活動。

可以是:

媽媽説,“媽媽不想做一個生氣媽媽。”

孩子説,“寶寶也不想做一個生氣寶寶。”

7

接納孩子


問題不一定都出在孩子身上,

有時也源於家長的要求太高。

始終明白,人無完人,

何況他還只是個孩子。

接納有缺陷的他,

愛上可愛的他,

幼稚的他,調皮的他,

令人抓狂的他~


8

重心轉移


始終告訴自己,

老公/老婆才是家庭生活中第一位的,

TA最可愛,TA最辛苦,

盡情地和TA秀出恩愛。

甜蜜的夫妻關係會讓你明白,

孩子只是你們愛情的見證、

愛情的第三者。想明白之後,

你會發現你對孩子的寬容度大到自己都害怕。


9

忍無可忍,無需再忍


在以上辦法皆無效,

還是忍不住要獅子吼,

甚至動手之前,默唸:

孩子是親生的!親!生!的!

要打至少打肉厚皮實的肥屁股嘛~

(以下為錯誤示範)

10

終極妙招


把孩子送去幼兒園,

讓他氣老師們去,

哈哈哈哈哈哈!

(此處應有“滄海一聲笑”背景音樂)


部分圖片來自於網絡,如侵權請聯繫刪除




十招“冷靜大法”怎麼樣?小編希望它們在給大家帶來歡笑的同時,還能夠真正幫助各位家長們更好地管理自己的情緒,帶給孩子更多愉快、輕鬆、有價值的親子陪伴時光。相信只要每個家庭,都能夠真誠地對待彼此,都能用同理心來理解對方,就會少些吼叫,多些歡樂。


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