有些尿頻是凍出來的

健康文摘報2019-02-19 12:03:23

 


尿頻、尿急、尿不盡……這些未必是前列腺的問題,還有可能是凍出來的。氣温較低時,水分難以通過汗液揮發,大部分只能以尿液的形式排出,就很容易讓人上廁所。

一般來説,水在體內正常代謝需要30分鐘~45分鐘,但如果短於或長於這個時間,未必就是不正常的。水在體內停留的時間主要受兩個因素影響:飯吃得鹹淡和吃得多少。比如,吃了火鍋之後,食物過鹹,體內水分會產生瀦留效應,不容易排尿,或者吃了主食又喝了白酒,也不太容易排尿,因為食物會像海綿一樣吸水,延長了排尿時間。

此外,人在運動後出了一身汗,身體缺水嚴重,即使大量喝水,也很少有尿意。


《健康時報》李俊濤

編輯:樑 婧




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