【健康】上身胖是脾胃不好,下身胖是肝膽不好,肚子胖是什麼?

壹號收藏2019-02-15 23:24:10


肥胖,一定是身體出了問題!哪個部位胖,説明哪裏有情況,請對號入座。


1、上身胖:是我們的脾胃不好引起的;

2、下身胖:是我們的肝膽不好,腎經排毒不好造成的;

3、胳膊粗:是我們的腸胃不好,心肺功能弱,心經,大腸經不通導致的;

4、後背肥胖:是我們的膀胱經不通導致後背肉厚,月經普遍不好;

5、腹部脂肪堆積:主要是我們的宮寒導致;

6、全身胖:饞,懶造成!




1上身胖:脾胃功能失常導致


如果是脾胃虛弱,水濕便得不到正常的運化,生成痰濁淤積在體內;如果是胃腸腑熱,食慾過旺,人老有飢餓感,總想吃東西,導致營養攝入過盛,上半身便會發胖,形成蘋果形身材。


2下身胖:肝膽不好、腎經排毒不好導致


人體內存在許多毒素,如自由基、膽固醇,脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等,肝膽腎是人體的幾大主要排毒器官,肝經、膽經、腎經都是自上而下循行,若這些肝膽腎出了問題,經絡排毒不暢,脂肪代謝緩慢,毒素容易積累淤積在下身,造成下半身肥胖(梨形身材)。



3胳膊粗:腸胃不好、心肺功能弱導致


心經、大腸經主要經過我們的上肢,心經和大腸經不通,體內毒素等容易淤積,導致胳膊肥胖。


4後背肥胖:膀胱經不通導致


膀胱經上的穴位最多,有67個,而且主要部分都在人體的後部——後背和腿後側。膀胱經是人體抵禦外界風寒的一個天然屏障,同時又是人體最大的一個排毒通道。


經常久坐後背部、肩頸部會變得僵硬,長時間如此造成背部經絡淤堵,嚴重影響新陳代謝,背部容易囤積過多的脂肪。另外過度的貪涼引起背部受寒,膀胱經不通,內毒不能及時排出,脂肪代謝減緩,導致脖子粗和背部肥胖。



5腹部脂肪堆積:帶脈淤堵,脾胃虛寒、經絡堵塞導致


所謂“帶脈”,指的是位於腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡。人體其他的經脈都是上下縱向而行,惟有“帶脈”橫向環繞一圈,好像把縱向的經脈用一根繩子繫住一樣。


脾主運化,脾胃虛弱則會運化不力,造成身體水濕停滯。脾胃虛弱帶脈就容易堵塞,帶脈一旦堵塞,就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處,造成腹部肥胖!


怎麼改善?



1祛濕寒調脾胃


脾胃虛的典型症狀之一就是其他地方還好肚子卻很大,就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺。平常通過適當的體育鍛煉為身體升温、達到排寒濕的作用,調理好脾胃才能讓身體內全面化凍,各種管道自然暢通。



2輕揉耳輪通腎氣


方法:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發熱。


功效:“腎,主骨、生髓”,全身精氣有各臟器收集後交腎來保存,腎開竅於耳。


耳朵上佈滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。



3常捶背疏通經絡


適度捶打背部可振奮陽氣、疏通經絡、促進氣血運行、調和五臟六腑,達到消除疲勞、寧心安神等作用;


同時,捶背還可刺激背部皮膚和皮下組織,通過神經系統和經絡傳導,強化人體內分泌及神經系統功能,提高機體免疫力和抗病能力。



4艾灸疏通經絡


艾灸可疏通經絡,幫助其恢復順暢並且正常工作。不僅可以改善毒素淤堵的情況,還能有效減肥。


常灸穴位有氣海、太沖、合谷、三陽絡、承扶、附分。


來源:道醫

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