健康人生:自我實現者的15項特質

華夏基石管理評論2019-02-11 21:26:28

  • 作者:管理評論

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小編説:提出人最高需求是自我實現需要的,在研究了若干自我實現者以後,發現他們具有一些共同特徵。當然我們每個人或多或少都具有馬斯洛所提到的特質,如果“集齊”所有特質,那將是一個完美個體,但這並不我們的追求。健康的人生狀態:不苛求完美,而更享受一直在追求完美的過程。


 1   他們較少受到自己的希求、願望、恐懼、焦慮、偏見的影響,因而能透視事實的真相。他們非但能忍受曖昧不定的情形,而且喜歡它們。

 

 2   他們接受現實,而不空妄地反對它們。當我們與人生必然的經歷和諧相處時,我們才能真正更有效地控制展現在我們前面的事物。

 

 3   改變他人以符合自己的願望時,常會破壞與他人的社會關係,因此,自我實現的人尊重每一個人都有成為其“真我”的固有權利。即使曉得自己有某些缺點,自我實現的人仍然會接受他基本的自我。


 4   自我實現的人不矯揉造作,不權充派頭人物,而且他們可以很快察覺別人的這些虛偽作風。他們接受隨成長而發生的生理變化(如衰老),且不會念念不忘往日的歡樂與做事的模式。


 5   要實現“真我”需要內心相當的自由,行為也要率真自然。相反的特性則是處處防衞,不敢自我流露,並且經常懼怕他人的批評。他們與人交往時不矯揉造作。他們也較易超脱習俗或慣例的影響,而表現純真的天性。

 

 6   心理健康者的一項顯著特徵,是熱愛一種職業,他感覺他的工作是重要的,他的人生有某種使命待完成,不管它是養育小孩或經營大公司。

 


 7   許多人發現獨處是一項很不愉快的經驗,但馬斯洛發現健康的人喜歡享受他們自己的經驗,並且追尋獨處的時刻。

 

 8   健康的人較不受環境的影響,不會做他們無法控制的環境變遷底下的犧牲者。他們即使面臨許多挫折、打擊,也能保持比較快樂且寧靜的心境。


 9   自我實現者與一般人不同,他不會把生命的種種奧祕視為理所當然。在日常生活中,一般人視若無睹的生活細節,也會使他們感到愉快、驚奇、敬畏,甚至心醉神迷。

 

 10   許多自我實現者,曾經經歷過很強烈的個人──或許可被形容為神祕的或富宗教色彩的。我們可以用驚奇、敬畏、心醉神迷、崇敬、靈感、讚歎和其他措辭來描述它。與此種歡樂相對立的是酒會的餘興節目、遊樂公園裏的刺激活動、酒吧裏的感官刺激。高峯經驗的另外一些例子是愛的感受,四海之內皆兄弟、美、靈感等的惑覺;徜徉於自然的經驗和宗教性的意識。

 

 11   他們較能建立久遠的人際關係,而對其中的少數人培養深厚的感情。真正的友誼需要投入許多心力和時間,因此,一個人事實上不可能有許多親密的朋友。健康的人把他們的友誼看得很重要且虔心培養它。

 

 12   他們為人比較謙虛,因為他們覺得,不管是什麼種族、家世、性格、職業、性別,每個人有可取可學之處。他們可以坦然與迥然相異的人交往和學習,這是一種不可多見的特性。他們對任何人都存有幾分敬意,就只因為對方是個人。

 


 13   健康的人很清楚自已所要追求的目標,而且知道他們先要完成什麼才能達到目標。大體而言,他們追求的目標較為固定,當達成目標的手段遭到挫折時,他們也會靈活變通。不過他們手段的變更卻是以不違反個人的道德與他人的福利為原則。

 

 14   自我實現者卻能在有意義的生活事件上,找到幽默的題材,譬如事實與自己所預期的不符合時。他們對自己的缺點和獨特性也會自我解嘲。

 

 15   自我實現者比較具有創造性──並不是他們具有偉大的才華,而是他們的心靈較像小孩子那樣純真自然,對任何事情或遊戲,都會因為想出一套新奇方法而興奮不已。


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