聽話的孩子,都有一個懂得抓住溝通“黃金時間”的媽媽!

家庭教育之聲2018-12-23 10:14:21

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一天24小時,你有多長時間和孩子相處?


在有限的相處時間內,你和孩子有效溝通的時間又有多少?


相信這兩個問題問完,很多媽媽就會發現其實每天能真正跟孩子對話的時間非常短。而那些惹人羨慕的聽話孩子,實際上,他們都有一個懂得抓住溝通黃金時間的媽媽。



那麼溝通“黃金時間”到底是什麼時候呢?跟着科科一起看過來吧!


1、起牀前


很多家長認為,早上叫孩子起牀是件苦差事。其實營造一個好的起牀氛圍,是形成你與孩子良好溝通的重要起點。


有位聰明的媽媽分享説,她的育兒祕訣中有一條是“一日之計在於晨”。這位媽媽早上從來不會着急把睡眼惺忪的孩子從牀上揪起來,而是先安排一系列的儀式。具體做法如下:


①預留一些時間,為孩子在睜開眼睛到起牀之間預留15分鐘左右的時間,不要把時間搞得很緊張。


②營造一個舒適的環境,讓孩子自然的醒來。比如:打開窗户,讓空氣和陽光進來。放一些孩子喜歡的歌,輕輕撫摸或按摩孩子的頭頂(據科學研究,這有助於人自然醒來)


③給孩子來個美好的問候,比如“寶貝,早上好。”


2、回家後


美國社會心理學家洛欽斯發現了著名的“首因效應”,指人際交往中給人留下的第一印象在頭腦中佔據着主導地位。家人之間雖然不是第一次見面,但是“首因效應”同樣起作用。


回家,是與家人的“再一次見面”,這一面決定了家人如何判斷你這一天的狀態,並且在接下來的整個晚上,這個判斷都會在腦海裏佔據主導地位,影響着人的情緒和行為。


所以,當孩子剛從外面回家時,最不希望迎接他的是像連環炮一樣的批評和抱怨:


“你怎麼搞的,衣服弄這麼髒?”

“趕快去做作業!”


其實孩子踏進門最希望得到的是爸爸媽媽的歡迎,或是很耐心地聽聽他白天發生了什麼事情。所以營造一個美好的進門時光,也是為孩子與你在家裏的溝通,創造一個好的情境。


有兩點做法媽媽們可以參考:


①給孩子送上熱情的歡迎,比如“回來啦”,或者是一雙拖鞋、一杯水或是一條温暖的毛巾。


②讓孩子自己安靜地待一會兒,不要一直問東問西。


3、入睡前


其實,在潛意識的研究裏,入睡前是僅次於入睡狀態的最佳時間,能夠妥善運用這個時間與孩子交流,最容易讓你想灌輸的信息進入孩子的潛意識。



所以在孩子入睡前,可以單獨和孩子在一起,説説百無禁忌的親密話。媽媽們記得此時要認真聆聽孩子説話,讓孩子感受到你的積極與渴望。這樣的態度和帶動,孩子就會慢慢學會跟媽媽分享擔憂和希望。


善用黑夜的氛圍和睡前的身心狀態,是與孩子真情交流的絕佳方式。


4、遊玩時


父母和孩子做一些彼此都喜歡的的活動,的確是最容易增進親子感情的。如果能發掘一些孩子既害怕又喜歡,需要有人陪伴一起參與的活動,那就更能創造好的效果。



具體做法可以參考如下:


①挑選活動


儘可能列出孩子與父母喜歡一起做的事情,並且時間儘量在30-40分鐘左右。然後讓孩子挑選,比如一起騎車去兜風,放風箏、玩遊戲、做蛋糕、拼圖、下棋等等。


②定好時間


跟孩子約好時間,就不要輕易爽約,如果一旦有突發事件,一定要及時跟孩子解釋原因,並立馬進行改期安排。


③做半小時完美家長


在平常,因為孩子不會做每件事都是正確的,所以和孩子相處也無法保證都是愉快的。


但是在跟孩子一起玩的這半個小時左右時間內,爭取做一個完美家長,不要挑剔孩子任何問題,並且要給孩子提供最好的感受,多肯定和讚美孩子,多保持與孩子身體的親近。


5、矛盾中


當家長和孩子鬧矛盾時,尤其是孩子犯錯惹家長生氣時,孩子常常會刻意躲着父母,不與爸爸媽媽做正面接觸。所以要化解矛盾,就必須創造一個能融化彼此的温馨時光。


在這個時間內,家長和孩子可以無所顧忌把心門打開,不會有講錯會遭殃的心理負擔。另外彼此都要遵守一些規則:不説氣人的話,不翻舊賬,而且要坦誠説出自己的內心感受。


並且最好可以説説以前一起做過的有趣或難忘的事,這樣的安排對於挽救危機中的親子關係非常有效。


另外,家長千萬不要覺得和孩子的矛盾是個麻煩事,一旦化解了矛盾,往往都能讓親子關係和溝通更上一層樓。


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來源:科學家長觀

圖片來源:網絡

編輯:青檸

責任編輯:顏熙

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