【熱傳:你喂員工吃草,卻指望他們有狼性?】

物流指聞2018-06-05 17:39:58

文丨魏穎


近年來,學生近視呈現高發、低齡化趨勢,引起國家各級領導的高度重視。國家教育部等八部委於今年8月聯合印發了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》。日前,按照教育部體衞藝司《關於組織開展2018年<國家學生體質健康標準(2014年)>測試抽查複核和學生視力健康狀況抽查工作的通知》要求,和平區教育局積極聯合專業眼科機構對國家抽取的部分學校、學生開展視力表、燈箱檢查、串鏡矯正檢查等視力健康抽測工作,並建立學生電子檔案。


全國五一勞動獎章獲得者、天津市眼科醫院視光中心視光師劉春燕參加了此次抽測工作,在採訪中,她説:“近視的低齡化絕非‘戴了一副眼鏡’這麼簡單,因為近視的發生與危害都是不可逆的。越小的年齡開始近視,近視度數繼續加深的可能性越大。”


什麼是近視眼?什麼是屈光不正?


人眼在調節放鬆狀態下,平行光線經過眼的屈光系統後聚焦於視網膜前,而在視網膜上形成模糊的像,稱之為近視。


近視、遠視、散光統稱為屈光不正。


近視眼對兒童青少年的生活和未來工作有哪些影響?


1.影響學習,近視後視覺質量下降,視物模糊,眼睛酸脹。


2.影響升學,某些專業報考受限。


3.影響生活質量,日常生活不方便。


4.危害眼底健康,高度近視通常伴有眼底視網膜和脈絡膜萎縮等退行性病變,青光眼、白內障、視網膜脱落等病徵在高度近視人羣中更常見。


孩子的哪些表現或行為應引起家長的關注?


劉春燕視光師介紹説:“許多家長會抱怨,‘我們孩子的視力一直很好,為什麼突然近視了?’其實近視不是突然發生的,有一些表現會提醒家長孩子視力的變化情況,比如孩子眯眼,歪頭、皺眉、看電視喜歡往前湊等,家長就要留意孩子可能近視了。”


從小關注眼健康,家長需要怎麼做?


隨着“小眼鏡”不斷增多,家長們越來越重視孩子的視力問題。對此,劉春燕視光師説:“近視主要是遺傳和外部環境造成的,基因無法改變,因此減少近視發生率主要從環境因素着手,預防比控制更重要。


為此,建議家長在孩子小的時候就開始進行檢查,建立視覺健康檔案,定期複查,每半年進行散瞳驗光和眼部檢查,記錄驗光度數、眼軸長度、角膜曲率半徑、眼壓等。


其次,增加户外活動時間。近年來的研究表明,孩子多在户外活動可以預防近視,因為户外的光照強度比室內要高很多,暴露在陽光下可以增加多巴胺的分泌,從而預防近視。所以課間儘可能讓孩子在教室外進行活動,週末家長還可以帶孩子去做一些户外活動。


另外,家長要培養孩子良好的讀寫習慣,約束孩子看電視、玩手機的時間,特別注意要讓孩子少吃甜食。


預防近視,家長需要消除哪些誤區?


長時間近距離用眼,缺乏户外活動和望遠的機會,手機等視頻終端的使用使近視的發生年齡逐漸降低,發生率不斷升高。讓孩子能夠擁有一雙明眸,是廣大家長的心願,但是面對孩子的視力問題,一些家長也存在着誤區。


誤區一:有些家長盲目相信各種治療及治療儀器


針對此種現象,劉春燕視光師建議,現在市場上各種治療儀器魚龍混雜,對於真性近視沒有什麼幫助。假如孩子視力出現下降,家長應抓緊時間去正規機構讓孩子接受檢查,請專業的視光師幫助其制定合適的矯正方案。


誤區二:認為年齡太小不能戴眼鏡,或者認為眼鏡越換度數越深


劉春燕視光師説,年齡太小不能戴眼鏡這個説法是錯誤的。實際上模糊的視網膜像反而促使眼軸增長,使度數加深。認為眼鏡越換度數越深,這個想法也是不對的,在孩子快速發育期,往往近視度數也增長得較快。除遺傳因素外,主要還是過重的用眼負擔和不科學的用眼習慣引起的。因此在科學、合理矯正的基礎上,近視度數的增加與是否更換眼鏡無關。我們建議應每6個月做一次複查,定期監測視力變化。每一階段進行視力不良矯正時,須重新驗光,並更換合適的屈光矯正處方。


最後,劉春燕視光師建議:預防近視要從小做起,家長要給孩子從小建立視覺健康檔案,每半年要複查一次。保證眼睛一週10個小時的不連續的户外暴露時間。有良好的用眼習慣,近距離用眼時間要短,看近處半小時左右要休息十分鐘,控制看手機、電腦的時間。


家長平時要注意觀察孩子有沒有近視的表現,如有異常要及時帶孩子去專業的機構做檢查。如果孩子已經發生近視,要用科學的方法來控制,首先就是進行正確的屈光矯正——即戴鏡,可以選擇離焦鏡片、角膜塑形鏡和規範的視覺訓練等來控制近視的增長,定期複查,聽取專業視光師的意見。



策       劃 | 小然

責任編輯 | 問幽

排版編輯 | 暖竹

作       者 | 魏穎

圖片來源丨攝圖網


https://hk.wxwenku.com/d/109748401