你的身材,就是你的名片

北大縱橫2018-10-22 10:24:25

北大縱橫
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2860字 | 5分鐘閲讀


這是個以貌取人的時代,沒人有義務透過你臃腫的,去發現你優秀的內心。

你的身材,就是你的名片。

它能折射出你內在的品質、性格、習慣…千萬別因身材讓人看低了你的層次。

01

這是一個看身材的時代。

去年曾有一條新聞:“上海某著名小學招新生,面試家長,看家長身材,肥胖的不要。”

這條新聞一出,頓時家長們炸了鍋。

有贊同此舉的家長留言:

“我覺得非常好,肥胖的人自我管理能力差,還怪小孩不聽話。”

“我覺得太讚了。自我管理能力低下的家長肯定無力配合超一流的教育啊。老外的私立學校也很嚴格,有錢都能進的你願意往裏擠嗎?”

“我覺得看家長身材肥胖可以反映出一些問題的,首先肥胖不是短時間形成的,應該是長期不注意飲食和運動造成的。家長連自己都沒管好,你相信他們會管好孩子嗎?自己都沒有信心去堅持的東西,還會指望他們鼓勵孩子去堅持?”

“教育孩子最好的方法是讓自己變得優秀,給孩子做榜樣。如果想讓你的孩子成為你想象中的那個人,那麼,你先成為那個人吧。”

這個社會對胖子太殘忍了:找對象時被嫌棄,找工作時受歧視,好不容易找到對象結婚生子了吧,以為生活總算上了正軌,結果,沒想到身材還能影響下一代的教育。 

果然,這是個看身材的時代。

別以為你年長,就不用看身材了,沒想到,作為家長,還要看身材。

如果你是胖子,孩子都要被你拖累。

02

身材好,也是一種實力。

一個人的身材,25歲前,是爹媽給的;25歲之後,是自己修的。

能管好自己身材的人,往往能管理好自己的生活和工作。

反之,臃腫的身材背後,可能是一團亂糟糟的生活。

我們公司副總裁,來自法國的歐總,就是個身材超好的高富帥,不過,是個50多歲的老帥哥。

他每天5:30起牀,然後去操場跑步。

有一段時間要參加“”——武漢馬拉松賽,所以他更是加大了訓練量。

歐總管理着公司最重要也是最忙碌的製造領域,每天提前半小時上班,還經常出差,別看他一把年紀了,可每天精力旺盛得像個小夥子。

的確,當領導要講資歷、論能力,但更要拼體力。經常的出差,坐飛機、坐火車,不規律的作息,沒有良好的體質是吃不消的。

我的同事,就是因為胖,工作一直沒有得到升遷。

肥胖真的會影響一個人的職業生涯。

有一次,領導召開一個內容枯燥的會議,胖人精力不好,特別容易打瞌睡,老張聽着聽着竟然睡着了,腦袋還時不時“小雞啄米”。

圓桌會議室裏,他正好坐領導對面,領導重重地咳嗽了兩聲,老張從睡夢中驚醒,繼續聽講,結果沒一會兒,他又犯起困來,領導一一收在眼底。

肥胖,給工作帶來影響,生活質量也大打折扣,還談什麼奮鬥拼搏呢?

與人拼到最後,拼的就是身體。身材好,就是一種實力。

03

你的身材,就是你的階層。

判斷一個人的階層,最簡單的辦法,就是看TA的身材。

正如保羅·福塞爾在《格調》一書中所説:

“你的體重就是你社會等級的宣言。一百年前,肥胖是成功的標誌。但那樣的日子已經一去不復返了。今天,肥胖是中下階層的標誌。與中上層階級和中產階級相比,中下階層的肥胖者是前者的四倍。”

CCL領導力調研也表明:《財富》500強公司的首席執行官中找不到一個體重超標的人。

想想也是,那些受過良好教育、有強烈進取心、努力奮鬥、事業有成的人,象普京、奧巴馬、馬雲、李彥宏、俞敏洪…大多都是身材勻稱、温文爾雅的人。

而那些家境貧困、庸庸碌碌、不思進取的人羣,我們更容易看到大腹便便、體態臃腫、舉止粗魯的人。

英國紀錄片《人生7年》也印證了這一事實,該片選擇了14個不同階層的孩子進行跟蹤拍攝,每七年記錄一次:從7歲開始、14歲、21歲…一直到56歲。

這是完全的真人秀,記錄了普通英國人的人生。

片中的一對精英階級夫婦56歲時依然保持着好身材,由原中產階級晉升為精英階級的教授夫妻和公務員夫妻,體型也不錯。

而那些底層階級長大的男人們,雖然有幾個年輕時也英俊帥氣,但最終他們幾乎全都成了胖子或禿子,尤其是他們的妻子,身材變形得更厲害。

外國如此,中國也趨於這樣。

索福瑞集團的調研顯示,在中國,中低收入羣體已佔肥胖人口中的絕大多數比例。

為什麼這個社會窮人越胖,富人越瘦?

04

瘦很昂貴,你胖,往往因為你窮。

造成肥胖的原因,除遺傳的影響外,主要就是不合理的飲食及運動量太少。

油炸食物、快餐等垃圾食品都讓人容易變胖,吃進去這麼多熱量,不運動,就會產生肥胖。

很多窮人沒有生活,只有生存。

他們經常加班、熬夜、缺少睡眠、暴飲暴食或飲食不規律;生存的壓力山大,哪有時間和精力去鍛鍊身體、控制飲食?

況且他們受教育程度普遍不高,也難有身材管理的意識和知識。

所以,窮人的“過勞肥”越來越多。

而富人正相反,越來越多的富人意識到,擁有健康的身體是一筆無價的財富。

他們有時間有金錢對身體進行投資,他們願意選擇綠色、有機、低熱量的食物,捨得在健身上花時間,也承擔得起上健身房、請私人教練的大把銀子。

國內曾有一項關於財富和運動關係的報告,數據顯示:那些擁有財富更多的人傾向於更多的運動。

大數據顯示,每日行走8000步以上的人羣平均收入高於8000步以下人羣6.4%。

果然,好身材就像奢侈品,多屬於富人階層。

瘦很昂貴,窮人消費不起。你胖,往往是因為你窮。

05

你的好身材裏,藏着你的自律。

身材和時間金錢有關,沒錯,但關係更大的是,自律和意志力。

正如網上對《人生7年》的評價:

人人都只看到了精英階層與生俱來優越的家庭條件和社會地位,羨慕他們有私家健身房,有私教,認為他們能有健康體魄、勻稱的身材是理所當然的,可是又有誰看到他們在飲食控制、健身等方面的自律?

這種自律,遠遠強於底層階級。

要知道那些有六塊腹肌的男人和永遠保持好身材的女人,他們擁有你想象不到的自律和意志力。

鍾漢良,曾曬過他的早餐,只有一片面包,幾個蘑菇。

郭富城,堅持健身二十餘年,每天最少跑步半小時。即使到外地,也會要求入住24小時開放健身房的酒店,要是酒店沒有健身房的話,他會自備繩子在房間跳繩。

劉德華,為了擁有六塊腹肌與緊實的胸肌線條,把家裏變成了健身房。開演唱會前他會堅持長跑練氣,拍戲時他會利用空擋舉啞鈴,每天再忙也要運動。

嚴歌苓,不僅在寫作上自律,還會在繁忙的工作中,堅持鍛鍊身體,游泳和跑步。她在餐廳等朋友時,還不忘趴地上做平板支撐。她説:“形象是女人的紀律。”正是幾十年如一日,鋼鐵般的意志自律着,所以她60多歲了,仍保持着纖細的身材和優雅的狀態……

人人都知道“管住嘴,邁開腿”的道理,可又有幾人能像他們這樣做到呢? 

好身材是奮鬥出來的,不是一朝一夕,不是時斷時續,不是一天的熱情,那些今天喊減肥,明天喊運動的人,大多隻是嘴上喊喊,安慰一下自己脆弱的心。

每一個胖子都有顆易碎的心,一個怨天尤人,抱怨喝涼水都長肉的人,怎能看到:好身材的背後,是滿滿的自律與堅持。

如果連減肥都做不到,還談什麼優秀?

如果連身材都控制不了,還説什麼掌控人生?

只有自律的人,才能抵制住誘惑、克服惰性,説到做到,日復一日地堅持。

你的好身材裏藏着你的自律,而自律能改變你的人生。

三島由紀夫説,“人生只有這麼一回,為何不多加珍惜短暫無常的身軀,予以鍛鍊雕琢呢?”

願你努力奮鬥,精心雕琢出一副好身材。

你跑過的每一步路,灑下的每一滴汗水,付出的每一分努力,都會讓你功不唐捐。

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