跑步,不止是運動。於我,傳道授業解惑也

跑步聖經2018-09-15 10:54:30

韓愈説:古之學者必有師,師者,所以傳道受業解惑也。


學生感謝老師,教受知識,讓我們明禮;

我們感謝跑步,解我困惑,讓我們豁然。




所謂傳道,是指擺正人生的態度、樹立正確的觀念。老師通過自己的良好品質與精神氣質去感化同學。跑步,也是如此。


不少抑鬱症患者通過跑步重新找回生活的信心和快樂,除了跑步能調節人體的生理機能之外,更得益於跑步帶給人的暢爽之感。


在跑步中,有痠痛,而後有舒展;有胸悶,而後有釋然;有難以承受,而後有衝破阻礙、堅持不懈;有傷痛疑惑,而後有突破自我,勇往直前。



我們不與人爭,遵循自己的節奏,跑出自己的人生;

跑步教會我們凡事適度,不逞強、不盲目,保持健康的節奏;

跑步教會我們不斷堅持,不拋棄、不放棄,循序漸進的努力;

跑步教會我們尋找突破,人生和跑步一樣,永無止境,要勇攀高峯...


所謂授業


身為老師,要有一定的知識儲備,並採用恰當的方法傳授給學生,使學生能夠更好的接受、吸收與利用。跑步看似機械,卻讓我們受益太多。



跑步能提升基礎代謝,讓我們遠離代謝性慢病;

跑步能燃燒脂肪,避免肥胖症以及其他因肥胖而引起的疾病的發生;

跑步能塑形,讓我們變得更英挺、更緊緻、更有氣質;

跑步能提高肺活量,增強心肺功能;

...


跑步,能在點滴汗水中,讓我們從身體的基礎開始,變成更好的自己。


所謂解惑


生活中,我們總是有很多不平、諸多疑問—


“我看不起那些阿諛奉承的人,但他們看起來生活更加輕鬆,是我錯了嗎?”

“我是應該選擇金錢,還是選擇愛情呢?”

“同學都選擇回老家平淡度日,我還應該在帝都堅持嗎?”

......


對於這些問題,我們知道,生活遲早會給出答案。但是跑步,卻教會我們跟隨自己的內心。做一個不糾結、不焦慮、不想太多的人。



但凡喜愛跑步的人,鮮少有爭名逐利之徒。對於身外之物,我們想得開、放得下,凡事做好自己,但行好事,不問前程。


這就是跑步教會我的事。跑步,祝你教師節快樂!


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