年紀越大,血液垃圾越多!用好這把粉,血管暢通!

7點養身2018-09-04 01:37:39



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血管跟水管一樣,一旦被血液中的雜物堵住,也會出現血液流通不暢。


我們的血管也是一樣,把全身所有的血管連起來,全長有15萬多公里,可以繞赤道4圈。這麼長的血液管道,很容易造成下肢堵塞,形成血管病變。


血管堵塞有三步
看看您到哪一步了!

1
初步堵塞時:


腳是人體的末梢,也是心臟最遠端,血管有問題,腳最先有感覺。


最開始,兩個感覺:

1. 腿有點怕冷,

2. 如果走路有點遠,一邊的腿容易疲勞痠痛。


還有一個比較明確的信號可以驗證:人的足部足背正中最高點,輕輕摸能感受到脈動。


平時能摸到這個足部的脈搏,證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走路一段距離之後,再摸,反而摸不到這個脈搏,此時,就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。


2

堵塞加重時:下肢動脈硬化



當血管堵塞情況加重,就會出現——間歇性跛行,很有可能造成下肢動脈硬化閉塞症。下肢動脈硬化閉塞症主要表現就是肢體發涼、麻木、間歇性跛行等。


比如有些老人家,走了幾百米就感覺走不動了,腿痠痛,休息一會,又能走了是典型的血管動脈堵塞的症狀,血管性性間歇性跛行。


這種痠痛,不是來源於關節疾病,而是源自肌肉痠痛,主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大,而血管沒有及時供給造成的痠痛。休息一會,又能走了,這也是典型的血管動脈堵塞的症狀。


3
更嚴重時:心肌梗塞


在發生急性血栓堵塞時,人會感覺到腿突然疼痛。此時,一般可以確定是血栓突然脱落造成的,這樣的情況是非常危險的,因為如果血栓隨血流遊離到心臟處,發生堵塞,就會導致心肌梗塞,一定要小心!



那麼,我們要如何保護血管,使它更健康更長久為身體服務呢?


用好這把粉,血管暢通無阻!


堅持清潔血液,不留一點兒血液“垃圾”在血管,這樣,身體自然倍兒爽、倍兒健康。


三七粉最重要的作用就是給我們的身體清掃“垃圾”,做一下日常保潔。


《本草綱目拾遺》中三七粉止血、作用外,還具有補血作用,能提高外周紅細胞、白細胞數量。


衞生部國家中保健食品種保護審評委員會委員説,自己就是用的一個保健量每天吃三七粉,天天活血通脈,不是各個組織、各個器官都很好嗎?


陳淑長


衞生部國家中保健食品種保護審評委員會委員;享國務院特殊津貼;博士生導師。 


就是這簡單的三七粉,年過70的陳淑長教授吃了20年。現在她皮膚白皙、毫無血瘀、血管幹淨,有着令人羨慕的平滑肌膚和強健氣血。


小小三七,人稱“金不換”。陳淑長教授一吃就是20年,現在70歲的年紀,神清氣爽,看上去就像40歲!


三七粉這樣吃,效果最好!

生吃:三七粉沖水

三七粉沖水的做法:


食材:三七粉3~5克。


做法:用温水分兩次送服三七粉。


功效:經常食用三七粉可以通血管的作用。


熟吃:三七燉田雞

三七燉田雞的做法:


食材:三七5g、田雞2只、大棗10枚、清水適量。


做法:


1、將田雞宰殺,去皮和內臟,清水洗淨,切塊。


2、將田雞與大棗、三七共煮,至湯濃肉爛,即可飲湯吃肉。


功效:經常食用三七燉田雞有活血祛瘀的作用。


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