學會釋懷,你就不會那麼累了

十點讀書2018-07-12 04:42:10

文 | 茶茶 ·  | 安東尼

邀約作者

 

前些天下午逛街的時候偶遇一位,她看起來很不開心,愁眉苦臉的。

 

我問她怎麼了,她説平時都用手機支付,很少帶現金,今天路過取款機,去取了二百塊錢,順手揣在兜裏了,結果不知道是不是掏東西的時候掉了,錢丟了。

 

“啊,啥時候丟的啊……”我也為她感到惋惜,順口説了一句。

 

她歎了口氣説:“今天早晨出門的時候,唉,一整天都喪喪的,早知道今天不出門好了。”

 

我安慰了她幾句,我們便分開了。

 


晚上跟老公一起散步,聊起今天朋友丟錢的事情,我説:“也真是,平時都不帶現金的,一取錢就丟了,也真夠鬧心的,換我我覺得都要哭了。”

 

老公卻笑了:“我記得你上次撿了一百塊錢,也就興奮了沒一會兒,但是換做丟了錢的情況呢,倒要悶悶不樂一整天,這麼不公平啊?”

 

聽他這麼説,我好像一下子頓悟了似的,心裏的那點鬱結一下子不見了。是啊,人總免不了會遇到沮喪和失落,但好事壞事,總歸都成了過去的事,何必一直念着它呢?

 

楊絳先生在《我們仨》中寫:“人間不會有單純的快樂,快樂總夾雜着煩惱和憂慮,人間也沒有永遠。”

 

沒有誰會永遠感受幸運,也沒有誰會永遠經歷悲傷,一件事情既然發生了,那便坦然接受它,得也好,失也罷,都不要成為情緒的奴隸。

 

學會釋懷,淡然一些,才更容易過得幸福。

 

 

記得小時候有一次和鄰居家的小朋友吵架,最後我們都悶悶不樂的回了家,我跟母親説我再也不要和他玩兒了,母親給我講了這樣一個故事。

 

有一位小沙彌即將遠行,出門不久就被一位急匆匆跑着的身材高猛的大漢撞了個趔趄,摔了個鼻青臉腫,還被旁邊的樹枝劃破了手掌。

 

大漢自知理虧,但又怕小沙彌賴上他,就先開口埋怨:“你不長眼睛的啊?出門不看路啊。”

 

小沙彌沒有爭執,也沒有歸罪於他,只是笑了笑。

 

大漢突然有些尷尬,有點不好意思地問小沙彌:“我撞了你,你怎麼不生氣呢?”

 

小沙彌很平靜地説:


“事情已經發生了,生氣也不會讓疼痛減輕,不會讓傷痕癒合,相反,生氣只能激化心中的怨氣。如果我對你惡言相向,甚至是拳腳相向,那就算我打贏了你,也會種下惡緣,到頭來輸掉的還是我自己。


我師傅常對我講,因為相欠才會遇見,這一撞化解了一段惡緣,還要感謝你幫我消除業障呢。”

 

大漢聽了小沙彌的話,心中慚愧,主動道歉。

 


母親講完這個故事之後對我説:“人生是一條很長的路,就像小沙彌,他要遠行,所以他的目光不會只放在眼前的一點小摩擦上,心懷寬廣的人,才能包容萬物。”


那時候我似懂非懂,覺得這就是為自己的怯弱找藉口,如今經歷得多了,卻越來越明白坦蕩和釋懷的重要性,胸有天地心自寬。

 

不與那些不值得的人和事糾纏,是放過自己,更是難得的修行。


 

常在後台收到一些讀者對我講自己生活中的苦悶,或是事業不順,或是家庭不和,或是與朋友鬧了矛盾。

 

看得多了,慢慢明白了那句老話,世上本無事,庸人自擾之。

 

我們每天都在經歷着相遇和別離,但靜下心來想想,真正值得我們珍惜的事不多,值得我們看重的人也不多,大部分人和事,與我們只是擦肩而過,之後就不再有交集。

 

愛而不得的人,就把TA當成生命中的一場成長,總會有屬於你的對的人找到你;

 

煩心惱怒的事,靜下心來反思一下自己的言行,有則改之無則加勉,生活是自己的,不要為旁人的看法和態度過於糾結。

 


人生不如意十之八九,感念一二足矣,想開、看開、放開,不與自己為難,不跟自己較勁,學着釋懷,就會解決生活中很多很多的問題。

 

就像《一句頂一萬句》中説的:過日子,是過以後,不是過以前。

 

所有失去的,本也就未曾真正屬於你,為了它們遺憾懊惱,沒有半分意義,人要學着往前走,往前看,珍惜現在的每分每秒。

 

一生不過三萬多天,過一天就少一天,要把有限的時間,留給那些真正有意義,真正能夠讓你感到快樂的人和事上,不是嗎?

 

從當下開始,相信一切都是最好的安排,給自己一個微笑,在心裏記住“釋懷”,用平和坦然的心態,過好幸福簡單的日子。


   張  幼  儀  教  你  如  何  調  整  心  態   

改變人生,從改變心態開始。

-音樂&圖片-

背景音樂 | 王菲《偶遇》

圖片來源 | 視覺中國

-作者-

茶茶,用和文字温暖每一個孤獨的靈魂,聽她的聲音,小心會上癮哦,公眾號:小茶夜讀(vipyq95)。本文首發十點讀書(ID:duhaoshu),超2000萬人訂閲的國民讀書大號,轉載請在後台回覆“轉載”

-主播-

安東尼,自媒體“三個聲音”主創,電台主播,用聲音行走的資深媒體人,各媒體平台邀約主播。微信公眾號:三個聲音。

長按2秒識別二維碼關注我們

歡迎把我們推薦給你的家人和朋友喲

閲讀原文

TAGS: