每週日奧森瑜伽,讓我們在自然裏相遇 春天戀愛學院

春天工作室2018-06-15 07:23:45

身處自然

迎着太陽

激活身體的能量

讓身心得到充分的滋養


1 | 適合人羣



  • 希望對瑜伽有完整,深入的瞭解

  • 正在面臨身體,心理等各方面困擾,尤其是膝蓋、腰椎、頸椎已經出現問題的

  • 希望平衡日常生活、工作壓力

  • 希望獲得一個良好的身材

  • 希望擁有喜悦、平靜的內在

  • 準備要做



2 | 您將收穫到:


瑜伽的基本概念

什麼是暴力&非暴力的練習

一些基礎實用的練習方法

簡單的身體評估

動作與呼吸的關係

如何修復腰椎、頸椎、膝蓋問題

瑜伽到底是如何實現減肥的

瑜伽怎麼給我們帶來好的關係

瑜伽與自我成長

等等


 活動組織者:

今年我們會有更豐富的元素帶給大家,瑜伽體式練習,唱誦,冥想,呼吸控制法,karma yoga,心理沙龍,,個人成長等。


給自己一段時間,和一羣內心平和、充滿喜悦與智慧的人浸泡在一起,你會收穫一個全新的自己。


好身材+好心態,整個人都會bingbing的閃耀起來😛

時間:每週日上午10點

地點:南門森林小劇場

自帶瑜伽墊,水,食物等


來這裏,遇見最美好的他\她,遇見最美好的自己。


報名後可添加微信:18631815705


【春天戀愛學院】


用瑜伽、接觸即興開放肢體感知,用積極心理學、教練技術幫助自我覺察、認知與成長,用非暴力溝通開啟全新的人際關係。

歡迎所有渴望成長、希望擁有充實親密關係的人,希望改善親密關係的雙方,願意真實呈現,與自我、他人建立深度聯結的人。

我們用足夠的愛與專業,提供一個敞開、接納的場域,這裏只需要走心,真實,這裏允許一切自然發生,我們用生命影響生命。

敬請關注“春天戀愛”微信公眾號,將及時告知每週末約會時間、地點,歡迎你的加入!


真實Real  |  敞開Open  |  信任Trust  |  聯結YOGA



日常活動:

  • 每週二下午6點自由瑜伽練習

  • 每週三下午3點瑜伽課

  • 每週三晚7點心理沙龍《週三心靈蜜談》

  • 每週五晚7點角樓圖書館讀書會

  • 週六共建春天花園順義小院

  • 每週日上午10點奧森瑜伽


春天系列主題工作坊:

  • 親密關係系列工作坊(非凡伴侶關係、愛的溝通術)

  • 個人成長系列工作坊(情緒管理與減壓、瞭解真實的自我、能量管理、生命曼陀羅)

  • 瑜伽系列工作坊(肩頸、腰椎理療,科學的練習方法,瑜伽與情緒管理,冥想,Mantra,內在安定,瑜伽老師的自我修煉,心理學、瑜伽與佛法在生活中的綜合運用)


我們提供以下內容,歡迎隨時預約:

心理輔導|團體成長|瑜伽團體&私教課|內在能量提升|情緒疏導|有效溝通|壓力管理|冥想|芳香療法|泰式瑜伽按摩|禪spa療愈|曼陀羅繪畫|靜心營等

企業&個人諮詢電話:18631815705


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