健康 | 睡前這樣趴10分鐘,等於跑步1小時!每天一次,多活20年

説起瑜伽,大家可能都會覺得這是年輕女孩才玩的。其實瑜伽有些動作特別適合中老年朋友,大到糖尿病、高血脂、動脈硬

發佈時間: 2018-10-27 02:44:24

睡前這樣趴10分鐘,等於跑步1小時!每天一次,多活20年

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發佈時間: 2018-10-25 03:01:13

5個陰瑜伽體式,靜心安神好心情

心在什麼境界,身在什麼世界

發佈時間: 2018-10-10 10:08:20

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發佈時間: 2018-10-05 09:48:11

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發佈時間: 2018-09-14 16:09:27

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把印度養生國粹為我所用,人人健康到天年!

發佈時間: 2018-09-04 02:35:13

睡前這樣趴10分鐘,等於跑步1小時!現在知道還不晚

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發佈時間: 2018-08-28 22:09:47

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愛護身體,才能有美好的晚年生活。

發佈時間: 2018-08-27 20:23:29

明天29℃|睡前這樣趴10分鐘,等於跑步1小時!現在知道還不晚

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發佈時間: 2018-08-23 15:32:51

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年長者的精神家園掌上夥伴,伴您夕陽 説起瑜伽,大家可能都會覺得這是年輕女孩才玩的。其實瑜伽有些動作特別適合中

發佈時間: 2018-08-21 15:35:37

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從今晚開始,五個動作趕緊練起來,效果驚人!

發佈時間: 2018-08-20 09:41:32