小夥兒堅持每天做300個俯卧撐,結果…

胸肌到底怎麼練才能練出來?

發佈時間: 2018-09-16 03:17:58

練胸終於有感覺了,自從知道了他這個方法

你練得好,最重要!

發佈時間: 2018-09-14 20:30:30

黃哲勛,你的胸能再大點嗎?

妹子們不如系列!!!

發佈時間: 2018-09-14 19:08:01

300斤“胖子”輕鬆騰空俯卧撐+引體向上!你還覺得自己弱是體重大?

靈活巨獸——全球健身指南(訂閲號:yujiazhinan)

發佈時間: 2018-09-13 11:15:46

不要在練胸的時候,只想着卧推

你練得好,最重要!

發佈時間: 2018-09-10 02:28:43

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豐胸,提臀,割腹肌… 國外這些男人為了身材,也是很拼

話説,inst什麼的看多了,很多人都會對自己的身材越來越沒自信…網上的帥哥小鮮肉,身材一個比一個好,腹肌一個

發佈時間: 2018-09-09 20:04:29

你會練胸麼?注意這些,能讓胸肌更加緊實!

練出緊實胸肌,是許多男人的夢想

發佈時間: 2018-09-07 12:36:46

這就是胸肌撐爆襯衫的快感吧....

是不是想摸兩把

發佈時間: 2018-09-02 06:54:25

如果你很想胸肌再大一圈,這的看三遍都不過分

你練得好,最重要!

發佈時間: 2018-08-31 12:55:00

完美胸肌訓練方法,Get!

練出胸肌來,很容易,天天做俯卧撐就能辦到。

發佈時間: 2018-08-30 11:37:24

崔勝鉉其實很有料~男神的健身日常

雖然崔三件不經常露肉,但隱藏的完美肌肉總是適時派上用場。特別是性感的胸肌,今天就讓我們瞭解一下這塊性感的胸肌

發佈時間: 2018-08-28 17:19:21

脖子前傾”毀人無數,3個動作拯救你的氣質!

和家人出門開開心心地走在路上突然……後背捱了媽媽一巴掌正當自己很納悶的時候老媽吼道  脖子前傾(又叫頭前伸)

發佈時間: 2018-08-19 15:26:19

彭于晏被爆愛上許晴?我就想問:誰是男明星裏的「絕世好胸」?

祝永遠熱愛肉體,永遠熱淚盈眶。

發佈時間: 2018-08-19 11:41:29

想胸肌像高手那麼大,哪些技巧讓成為卧推變大神技?

你練得好,最重要!

發佈時間: 2018-08-19 02:59:15

健身練胸最強搭配動作,虐完到底是什麼樣子?

今天給大家分享4個胸肌強化訓練動作可以幫助你更好的練出強壯厚實的大胸肌每個動作8-12次動作間休息60秒4-

發佈時間: 2018-08-17 20:09:55