從瘦竹竿變身“地球上最大的肌肉男”!連廁所都裝不下了!

真的不是ps嗎?——全球健身指南(訂閲號:yujiazhinan)

發佈時間: 2018-09-13 11:15:24

不卷腹 | 馬甲線訓練,練出性感腹肌,鑄就性感腹部輪廓

好看的顏值,千篇一律;有趣的腹肌,萬里挑一。

發佈時間: 2018-09-12 02:26:57

爆紅網絡,70歲老太硬拉270斤,秒殺肌肉男!

“已經老了,造不動了!”成為90後中年少男(女)的口頭禪。

發佈時間: 2018-09-07 19:35:02

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原來平板支撐還有這麼多的講究,你做對了嗎?

最近幾年平板支撐這個運動火的不行看似簡單的動作卻有不小的難度短短一兩分鐘大部分人就直呼痛苦如果有人問我最關鍵

發佈時間: 2018-09-04 04:57:29

仰卧起坐或致癱,美國已叫停!用這個動作代替減肥效果更好!

美國陸軍曾在官網上發佈了一則消息,聲稱將開始用一項名為“陸軍戰鬥體能測驗”的新式士兵體測標準取代之前的“陸軍體能測驗”。而其中最引人注目的就是被陸軍使用了30多年的“仰卧起坐”運動被取消了。

發佈時間: 2018-08-22 20:05:26

30多個骨科專家推薦的運動習慣大公開!原來,最好的運動是這個

隨着人們的生活方式不斷改變,喜歡運動鍛鍊的人越來越多。説到運動健身,骨科醫生很有發言權。許多骨科疾病的防治與

發佈時間: 2018-08-22 12:46:16

30多名骨科專家運動習慣大公開!原來,他們認為最好的運動是這個

游泳是醫生推薦度最高的運動項目

發佈時間: 2018-08-18 11:23:08

30多個骨科專家推薦的運動習慣大公開!原來,最好的運動是這個

隨着人們的生活方式不斷改變,喜歡運動鍛鍊的人越來越多。

發佈時間: 2018-08-18 01:52:45

浙江30多位骨科醫生都説:做這個運動最好了!

不要總是宅在家裏了,趕快出門運動運動!

發佈時間: 2018-08-17 07:19:51

30多個骨科專家運動習慣大公開!原來,他們認為最好的運動是這個

隨着人們的生活方式不斷改變,喜歡運動鍛鍊的人越來越多。

發佈時間: 2018-08-17 06:09:38

骨科醫生青睞的運動竟是它

隨着人們的生活方式不斷改變,喜歡運動鍛鍊的人越來越多。説到運動健身,骨科醫生很有發言權。許多骨科疾病的防治與

發佈時間: 2018-08-16 16:24:19