跑步者説

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發起100天跑步養成計劃“百人百天”的自媒體平台,跑步者説,讓堅持跑步不再難!
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為了這本日曆,也要堅持活到2019年!

人生,就是365天喝着毒雞湯,再用100天追逐夢想。每一個還未被開啟的日子,都值得被期待。

發佈時間: 2018-12-08 14:04:11點擊量: 533

活動邀請 | 想在公開水域遊起來閃閃發光?!我們有辦法!

這裏有能幫到你的一堂課

發佈時間: 2018-12-08 14:04:07點擊量: 78

30歲的你還不運動 小心肌肉減少症上身

其實,人只要不固定持續運動從30歲之後,肌肉就會以10%-15%的速度減少······

發佈時間: 2018-12-08 14:04:04點擊量: 473

優客工場創始人毛大慶:馬拉松的最大挑戰來自大腦,而非身體

作為一名跑者,你最大的資產就是你的大腦,但有時候你的大腦也是你最大的敵人。

發佈時間: 2018-12-08 14:04:00點擊量: 406

時間的樣子︱我們大家都笑着笑着就哭了·····

時間教會了我們很多東西

發佈時間: 2018-12-08 14:03:56點擊量: 889

半馬抄近路,人生無捷徑

這個世界上沒有捷徑,最快的捷徑,就是……

發佈時間: 2018-12-08 14:03:53點擊量: 269

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3秒速熱“小太陽”,這個冬天有Ta就夠了

別再等了,這個冬天有Ta就暖了

發佈時間: 2018-12-08 14:03:45點擊量: 916

剛剛,我被CCTV5叫做温彥博的爸爸

當我們養成了健康的跑步習慣, 孩子便是自己的倒影, 先把自己活成一道光! 唯有如此, 才能真的匯聚 萬千願意努力成就自己的人, 一起通過跑步獲得健康, 獲得自律及強大自我認同, 獲得正念,獲得精進...

發佈時間: 2018-12-08 14:03:40點擊量: 620

要想跑步不受傷,一定不能忽略這“三分鐘訓練”

單腳平衡(Single-Leg Balance)的訓練,對於跑者來説是一項十分重要的項目。單腳平衡非常接近於

發佈時間: 2018-12-08 14:03:37點擊量: 998

如何在有風的情況下跑步︱運動建議

在風中慢跑可説是一項挑戰······

發佈時間: 2018-11-29 08:12:05點擊量: 493

王文靜 | 我真的不怕雨,跑得如同雨水般流暢「贈送同款帽子」

不會感覺痛苦,跑不動了也不痛苦。

發佈時間: 2018-11-29 08:12:01點擊量: 819

説説馬拉松遞國旗事件

人性比民族性更根本,愛生命比愛國更根本。

發佈時間: 2018-11-23 05:44:33點擊量: 872

胸部佈滿1000個孔是什麼感受 ︱文末有福利

胸會呼吸︱週一上新日

發佈時間: 2018-11-23 05:44:30點擊量: 233

撕下不跑就出局的偽善面孔

畫虎不成反類犬。

發佈時間: 2018-11-23 05:44:28點擊量: 468

明細│第十期百人百天第13周各班完賽情況報表

數據説話

發佈時間: 2018-11-18 23:03:05點擊量: 163

這一生,總要和一羣人,做一件很傻逼又很牛逼的事兒!

這一生,總要和一羣人,做一件很傻逼又很牛逼的事兒!

發佈時間: 2018-11-18 23:02:04點擊量: 822

人生第一次跑完12公里,我想了些什麼?

也許你想知道發生了什麼...

發佈時間: 2018-11-18 23:00:57點擊量: 768

挑戰10公里前的心理建設

不急不緩,保持着自己的節奏;不張揚不沉悶,做着自己應該做的事;不驚不怒,淡然面對生命中來臨的任何困難;不慌不躁,早做準備心中有數;不留戀不妄想,踏踏實實地跑好當前的每一步。

發佈時間: 2018-11-18 22:59:53點擊量: 972

BW首屆馬拉松影像大賞||身體·智慧·真相

是你,捕捉到激動人心的瞬間,成就影像名匠;是你,精彩展現被鏡頭獵獲,成為萬眾矚目之星;“身體·智慧·真相”影像大賞11月18日上馬正式開啟!

發佈時間: 2018-11-16 23:43:49點擊量: 48